不带预设，结果超乎预料，bodywork狠狠释放了埋藏身体太久太久的情绪| 学员分享12

“真实、体验、突破”，这是怀众心理的核心理念，从成立至今，我们践行着这些理念，服务了数以万计的学员，我们看到彼此的欢笑和泪水，和大家一起觉察、疗愈、成长。

我们每周推出学员分享版块，用第一手鲜活的表达，见证着“爱和美渐次显现”。

怀众学员不具名投稿

总的来说，超乎想象的物超所值，价格良心的不能再良心的一次身体工作体验！感恩！🙏🙏🙏

几乎不带什么预期、设想来体验的，也想认识下黄铭松老师，结果却超乎我自己意料的狠狠地释放了埋藏身体太久太久的情绪！

我意识上知道这种情绪来自对自己父母的愤怒，但或许更深的意识里要求对自己父母忠诚，觉得对自己父母表达愤怒是一种背叛，内心的愧疚感不敢让这种愤怒自由地释放和被允许表达，一直压抑着。

我从小被自己父母经常性的情感忽视，自己的情绪情感需求不曾被很好地看见和表达，父母只顾得上尽他们所能满足我们兄妹几个吃饱穿暖不饿肚子等生理层面的基本需求。甚至小小的自己就被迫成为母亲发泄情绪的垃圾桶，特别是当患有精神疾病的父亲犯病时，我被母亲“拉拢”，一起去“诋毁”、“诅咒”我的父亲。

加上近期自身的压力，让自己脸上冒出好多小痘痘，我戏称自己最近是自己颜值的谷底。

借着这次body work沙龙，伴随着背景音乐，在同伴的按压下，我从小“吞进”肚子里、身体里的情绪很好地得到一次释放，一把鼻涕一把眼泪，哭得鬼哭狼嚎非常痛快！

随着身体的苏醒，释放后的疲乏让自己好好睡了一觉，睡前心想，脸上的痘痘也会开始慢慢消减了吧！

编者按：

该学员参加的是黄铭松老师带领的bodywork沙龙。

bodywork是完形工作坊里的经典体验活动之一，中文译为身体工作，主要采用按压、接触的方式，对我们的身体做的释放工作，以此来清理身体各部位积累的情绪垃圾，让身体变得轻盈、舒适。

黄铭松老师将会于近期开设进阶版bodywork沙龙，或者开设短期体验工作坊，请留意公众号推送的信息。欢迎有意愿参加的学员留言，让我们看到你呀！