托福不提分，可能是你根本不会用TPO || 四刷托福到109，我谈谈练习心得
本人英语基础一般，四级556，六级506。一共考了四次托福，第一次是在2015年8月，当时要用托福来申请交换，大概准备了二十天，结果是22+25+22+23=92。那个时候听闻阅读对于大多数中国考生都很容易，然后我非常“自信”地认为自己就是在大多数里面，所以就这么上去裸考了，结果来了个爆低分22。基本上那二十天以练听力为主，做TPO的时候真是万念俱灰，每套都能错大概十个，就很怕自己听力过不了20，结果考出来25，真是不知道什么情况。
第二次是在2015年12月，准备了一个月，26+25+23+24=98。第三次是在2016年8月，准备了一个月，还是29+26+23+20=98。这次的经验教训是独立写作套模板非常危险，一不小心就会来个爆低分。
2016年10月四战，准备了10天左右，终于29+30+23+27=109。所以遇到刷分瓶颈的时候一定要坚持，功夫到了，分出来只是迟早的事，没准下次就考好了呢！
这一路刷分过来，感觉英语能力是真正地在提高，我原来对这种标准化考试一直有抵触心理，这也是之前刷分一直出不来的原因之一，所以广大还在煎熬中的托友一定要摆正心态，往积极的一方面看。
背单词分为三轮，因为单词在托福考试中的分量还是很重的。当然，如果是对于考GRE的同学来说，单词就更重要了。
第一轮: 1个月，背单词APP（我用的是知米背单词）
第二轮：绿宝书，查缺补漏。绿宝书的单词收录比较全，比较着急考试的同学建议背一些托福核心词汇。
第三轮：词汇题590题，考前一周，不会的标注，考前一个晚上再过一遍。
阅读的材料主要就是TPO，TPO先刷第一遍，从TPO11开始再刷第二题，因为前十套比较老，没有时间的同学可不而刷。
刷TPO的过程中，有四项重要工作要同时进行。
1 做题积累题感
此处注意要限时训练和不回视训练，由于考场上总是会有一些干扰因素，所以在平时练习的时候我都是要求自己52分钟内要把三篇阅读全做完。
2 一定要限时训练
前两次考，就是因为一直都没有限时训练，成绩就一直上不去。
限时训练会让自己有意识的减少阅读过程的回视，回视是非常浪费时间的，读过文章一定要在脑子里刻下印象，要不然这么短的时间，不停地回视，根本做不完阅读。其次，是积累背景知识，做完TPO你就会发现，其实托福来来去去就考那么几类，工业革命，恐龙灭绝，早期农耕文化等等。一个熟悉的话题会让你的做题速度大幅提升。
3 积累学科词汇量
不管是阅读还是听力，阅读生词必然会造成一定程度上的理解障碍，而我们只需要把TPO里面的生词大概了解就完全足够了。下图是我查生词的记录。
4 总结错题
做完题目之后一定要总结错题，不总结是不会有进步的，到后来你会发现自己总是错的总是这么一些类型的题，下次做的时候就一定要改过来。
在备考过程中，还应该注意两点。首先是对长难句理解有障碍的同学，可以去看了杨鹏的长难句。
其次就是做TPO一定要在电脑上做，我第二次考前把文档打印下来用做纸质版的题目，但是这样在到了考场上，会对电子屏幕非常不适应。
另外，有很多大神都推荐读英文原版书的方法提高阅读，但我这种人是一看到大篇英语就头疼，更不用说一整本书的英语了，所以就没有用这种方法。
读文章的过程中，一定要注意理清文章结构。其实托福考的都是学术性文章，而学术性的文章的结构是非常清晰的。具体可看下图
重点题型
1 句子插入题
这类题的特点是插入前原文完整、插入后不改变原文意思，在解题的过程要注意找线索词，如
指代词
it，they，this，these，other，another，such，the
因果连词
consequently, as a result
转折连词
时空转折:former/latter earlier/later, old/ancient, now/new
一般转折：however,but
让步转折：even if, although
2 六选三总结题
正确选项特征：
文章主题,段落主题,重要主线
6个选项中相对重要的3个选项
错误选项特征
背景
矛盾
小细节
混搭
6个选项中相对次要的3个选项
与阅读相似，主要运用TPO进行练习，有五项重要工作要同时进行，
首先是做题积累题感
其次，是积累背景知识
第三，是积累学科词汇量
第二和第三点不光要做TPO，还要听老托福听力93篇。推荐可可英语网，上面能非常方面地进行老托和TPO的听写。
时间紧的同学可以像我一样，一句一句地听，听不出来再反复听，听出来才听下一句，没必要把听到的写下来，比较耗时间。
第四，是总结错题
第五，提高反应速度
利用TPO1.5倍速播放的版本和科学美国人（sss），训练自己能够在这个语速下做题，不过在正式考试前，还是要用回正常速度播放，适应考试。
听力出题点
1 主旨题。必须通篇提到，干扰项是只在一处提到的，由于托福听力题文同步的特点，主旨句一般会在开头。
2 细节题。
＊强调
语气：语气较慢，吐字清楚，语气加重
强调信号词:important,very, extremely, remember, pay attention to, do/did/does
＊转折
But, However
＊下定义
It is called...That is…Refers to...In otherwords,...It is known as...We call it...We will cover a term...
＊ 举例
For example/instance...Such as...Like...Take...as an example,...
＊因果关系
原因 Because,...The reason...why...Since...
结果 So...As a result,...Result from...
＊比较
相同点 same,like, similar, resemble, look like
不同点 different
优劣点 advantage,disadvantage
＊问答
教授和同学互问互答，或者教授自问自答
＊总结和结论
注意听教授的评价和态度
另外，有一些大神会推荐看美剧的方法提升听力，我个人认为这个方法过于耗时。还有一些大神会推荐用听写的方式提升听力，我认为这个投入产出比比较低。
另有一些大神说听力一定要记笔记，这个问题我纠结了非常久，我是那种记笔记就不能专注于听力的那种人，不能一边听一边记，一开始我强迫自己记笔记，可是听力一直没有提高，后来我就干脆放弃，纯粹用脑记，只是会把一些人名和地名写个缩写，便于我分清楚听力的结构。现在看来效果还是不错。可见，方法还是适合自己的最好，不要一味地相信大神。
在考试的过程中，如果没有听到，或者听到忘了，在做题的时候不要直接放弃，要想办法补救。补救的方法就是根据听力的逻辑，根据你已经听到的内容，与你听到的逻辑相符可能为正确选项，逻辑相悖可能为错误选项。
口语到现在，每次考试都是经常卡，笔记信息记不全，就算记全了也说不完。所以就是万年fair的最高分，从来没拿过good。但是估计语音语调还可以，所以口语分数也没有特别低，还能用。我在香港交换的时候，经常去English LearningCenter找老师练口语，不过看起来效果还是不太好。
独立一二题，我是拿机经练的，四战的时候中了一道。考前应该把综合题独立题应该怎么答题的结构和技巧弄清楚，接下来就是多练，可以用亦鸥托福这个app进行练习。
综合写作
综合写作还是主要是靠听力，以及笔记速记。可以套模板，下图是我在上培训班的时候，老师给的一些比较好的句式。
我选取了其中四句，做成了自己的模板，这四次考试，我每次都用这个模板，每次结果都是Good。注意写清楚阅读和听力之间的关系，听力反驳阅读，而且存在逐条反驳的关系，不需要结尾，不需要标题，阅读需要进行同义改写（同义词替换+同根词替换），听力无需改写。
独立写作
独立写作如果要考27+，字数要到450字比较保险。第三次考我的写作只有20，当时独立写作字数写到了530+，纯靠套模板，整篇文章特别没有逻辑，之前看过很多考生说套模板可以考到很高的分，我就也想试一下模板，事实证明模板非常危险（在这里，我说的模板是大篇的模板，不是说这是一些开头结尾让步段的模板句子），能把模板用好的人往往思维比较灵活，能把模板改造成很切题，很有逻辑。
但是对于大多数普通人来说，模板不太会灵活运用，这个时候硬套模板就非常危险了，所以还是老老实实的平时多练习比较好。所以我认为比较合理的应该是使用只写了结构的模板，下图是我四战的时候使用的模板，采用让步论证的写法，字数143，能为考试省不少时间。
前三次，每次考试之前独立写作都会练到3篇左右，不过一直都是fair。第四次考试前练了5篇，也请了一些英语比较好的人帮我看了一下问题所在，一定要找人帮改，因为有很多问题，自己是看不出来的。字数再写到了450，就可以拿good了。建议练习打字速度的同学，用台式机旧键盘，这样到了考场上比较容易适应。
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