让课堂如诗｜2.23《深度沟通1:自我教练》线上课花絮 / 开普饭

老师，听到鸟叫了

是吗？老师忘了关窗户了

好久没听到鸟叫了

哈哈，那你们就听一会吧

老师，好多鸟叫哦

是啊，疫情隔离，院子里很久没有人，时间久了，鸟都不怕人了

......

此情此景，让我想起王维的诗：人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。

这是线上课《深度沟通1:自我教练》讲到教练能力《聆听力》上课前，我和学员在讨论区的对话。那天春光明媚，窗外鸟语花香，只是，我们都只能老老实实在各自城市的家里对着电脑屏幕，在鸟鸣中，在一首诗中开始上课。2.23-2.25，我们尝试着完成了第一班朝九晚五（9：30-17:00）3天的线上课，事实证明线上课效果不逊色于线下课，这也给了我们极大的信心，等疫情结束后，为了让学员们更便利，我们也将不定期举办线上课，欢迎关注，最近一期：三山《深度沟通2:九型人格》3.6线上开课

沟通的主体是人，人性是最浩瀚的，而成年学员往往偏理性，表达感受略显苍白——其实也是在课堂上看到大多数学员的现状，成年人为了自保为了求存，谁不是戴着厚厚的面具行走江湖？他们自己也很苦恼，对于世界的感受力去哪了？于是，几乎每天，我都会给学员分享一首诗歌，这些家伙在诗歌的熏陶下一发而不可收，他们在电脑前时而吃着核桃，时而流着眼泪，时而欢呼大笑，时而默默沉思......每天都写作业写到凌晨还激动不已，还不满意又重写，每天都在教练日记（课后作业）中抒情，来看看学员们每天的心路历程：

爱的魔法

你相信这世上有一种最大魔力吗？你相信谁拥有这种魔力吗？深度沟通自我教练三天线上课的第一天我最大的收获会是什么呢？

“完整线上课，一个真敢开，你们也真敢上。空前绝后！”全天加在一起只休息了30分钟。充沛的体力和精力和反应能力，优秀的声音和语言技巧和扎实的课程内容。

我下午用脑过度，吃了一堆核桃补充营养。成功荣获课堂史上吃核桃第一人称号，特此记录。上午的时候老师提到了纪伯伦的一首诗《带着爱去工作》，课后读完，我更能体会老师对学员的爱对她工作的爱。

记录一些和内容相关的：80%的人没有处理好WHY造成巨大的内耗，重点词“印证”；如何让没有运动基础的人20分钟内学会打网球？有自己的独立见解才更有辨识度；“让你的身边不仅仅是客户还有朋友”，“自己是最好的24小时教练”。

人还是最爱听故事，最让我今天感动和感受到力量的故事来自于三山老师那位慧眼识珠最初坚持推荐她学教练的客户，谢谢您。人人都渴望机会，也许前提首先是你具备被欣赏的基础。客户对老师的爱，希望她能更好，也就是大爱吧，和我从事的工作也有类似的地方。

最后以这句话做为今天的结尾吧：“一切的激励都是盲目的，除非是有了知识”。爱是最大的魔法，带着爱去工作吧，带着爱去爱这个世界吧。

谢谢三山魔法老师。

2020年2月23

感恩缘分让我们相遇

有人说”不要在去追一匹马，你用追马的时间去种草，待春暖花开时，能吸引一批骏马来供你选择；不要刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间去提升自己的能力，待时机成熟时，便有一批朋友与你同行。”

今天是自我教练线上课的第二天，接着讲到教练的另外基本能力区分，发问，回应，通过左手栏的练习，发现了自己有很多需要更新和升级的部分，这也是这次学习收获的巨大宝藏。在区分练习中，要去分辨事实和演绎，目标和渴望，成果和障碍，用不同的发问方式去引导，启发。在发问练习中，也发现了自己惯用的发问方式，会把整个对话导向不好的成果，在问之前，要想清楚自己的出发点是什么，对于逻辑思维能力偏弱的我来说真是极大的挑战。当下顿悟到，原来沟通没有达成我想要的成果都是什么原因了。

课程中老师举的蘑菇的例子，让我想到平时在和孩子的沟通过程中，有时候用监控型的管理模式，发号施令：你读读英语么？孩子往往有些畏难情绪，说不想读，当我换一种方式，蹲下来，看着他，此时此刻我感受到了他有点害怕的情绪，就说：”妈妈带你一起读吧！”孩子感受到了妈妈能感受他的感受，立马开心的跑去拿绘本了。我们经常说孩子是最会察言观色的，如果家里气氛不好，马上能感受到，立马哭起来，那我们自己呢，什么时候开始对他人的感受不敏感了，多久没有感受自己的感受了呢？

老师的课很独特，我想说很NBS，针对这次学员的特点，时不时地穿插一首小诗，打比方，讲故事，让整一天的课生动有趣，时而欢笑，时而感动流泪。

感恩遇见这样的线上课，老师和学员。

你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人，

逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，

坐车来看望你的人，总是以你为重的人，

带着你四处游荡的人，说想念你的人。

是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，

是这些温暖使你远离阴霾，

是这些温暖使你成为善良的人。

来自村上春树的小诗，让我们带着爱，去爱自己，爱别人，让世界充满爱。

2020.02.24

一生一起走

我们这一生都会有什么陪着我们一起走过呢？除了家人、朋友、还有什么呢？

这个貌似哲学的问题出现在今天的课程一点都不奇怪。因为如果第一天的关键词是强烈的爱，那么第二天最强烈的感受于我而言就是悲喜交加，跌宕起伏了。整整1个小时习题点评时间是没有浪费的。通过对“钢铁女侠”们的作业字字拆解，一个个好为人师的强硬“教育者”形象跃然纸上，换一个角度看看平时自以为是的日常，还真是让人忍俊不已。

互动时学员提到比较爱抢话。老师引导说，可能是因为小时候被聆听得不够，没有得到足够的重视和关注，所以才这么急表达。并举例《窗边的小豆豆》作者被退学，转学到新学校在被校长面试时，说了四个小时的话，而那个校长就温柔地微笑着听了足足四个小时！这次聆听彻底改变了她，这位不被老师看好的被要求退学的女孩子从此爱上了去学校，长大后成为日本金牌主持人，作品被全世界的孩子和家长们阅读，我恍然大悟，默默流泪。同时又扪心自问我们能做到什么程度呢？能够给予孩子多少充足的时间，有没有可能像一个“工具”一样“无情地”被他们使用呢？让孩子从小就被满满地爱和信任充盈着滋养大，让他们获得最大的满足，从容地面对接下来的人生。 又用什么样的方式和心态来面对亲密关系、原生家庭？

光有爱是不够的，我们需要方法。

怎样听、怎样问、怎样区分、怎样回应。这些既是技巧和思路又和理论不全符合。我们要练习，要从对事件的重视上转移到对人的关注上。这一生伴随我们的还有童年的那个被忽视的有阴影的小孩，那些隐隐作痛的委屈、那些说不出来的执着、那些冰山下的运营规则、那些迟到但一直都需要弥补的需要处理的创伤、那些瞬间、那些顿悟、那些我们喜欢不喜欢的特点。都会伴随着我们，陪着我们。我们能做的或许就是觉知、学习、改变。相信自己是引领人。最重要的我们自己是要陪着自己过这一生一直走的那个人呀。所以无论如何都要好好地关爱自己。

明天就是最后一天了，越发依依不舍。约翰.杜威说过：“教育的目的是使人继续受教育”。我们生活也是为了更丰盛地活着。我要继续谢谢老师，谢谢同学。让我们相约如沐春风般的笑容沉醉在春风的夜里。

直到毕业了，还沉浸在诗意的海洋中不能自拔，来看学员们最后一天的日记：

人生中最“黑暗”的三天

人的认知有四个阶段：不知道自己不知道（无知且自满），知道自己不知道（看到了自己可以更新和提升的地方，有了努力的方向），知道自己知道什么（成为专业的人士），不知道自己知道什么（最高境界，海纳百川，胸怀天地）。

那么为期三天的自我教练课带着我坐上了“过山车”，心情起起伏伏，甚至于带我进入人生的”至暗时刻“ 。从第一天怀着兴奋和轻松的心情完成了一天的学习，晚上的作业也写的行云流水，毫无压力；到第二天，虽然布置的作业和第一天的一样，但发现过往的知识和经验都无法让我开启第一个字，总觉得脑子里的货没办法变成文字组织起来。

日记要求符合”凤头，猪肚，豹尾“，还要感性，让人能共鸣，对于一直理性和缺乏感受的我来说，真想掉入逃生通道躲一躲，突然”分裂“的我问我，我为什么要参加这个课程？我想要改变什么？这么做对我达成目标有效吗？如果碰到困难，还是习惯性地逃到自己舒适的范围，那我参加这次课程的意义在哪里呢？于是被教练的我终于坐在电脑前，认真思考该如何构建整篇日记。如果说第二天的我对自己的认知还是知道自己有一些不知道，那么今天的课程简直就是暴击！暴击！从古至今，我是”得罪“了多少人啊！面壁思过去！

今天的课程通过案例的练习，发现自己在建立联结方面偏弱，回想自己在和客户沟通的时候，破冰就做的不太好，往往还没有聊熟络，就强行开启下一个环节，正聊的火热，突然转换话题，现在回想起当时的情景和现在的觉悟，有点活该的意思。

做练习时，还发现我提问多封闭式问题，往往还带有些许指责，写下来才知道，原来我是这么发问的（此处请脑补捂脸的表情），同情被我问的那位是该有多痛苦。这会儿意识到行前准备是多么重要的一个环节，脑子里想的是一回事，但把它写出来又是另外一回事，你会发现没有组织过和思考过的话，会有废话，你要问的问题带向的是什么方向，和你想要的成果一致吗？通过厘清目标，帮助坐在我们身边的人去描绘清晰化，图像化的目标，带他去感受这个目标对他有什么价值。如果一个不能让你兴奋的目标就不是一个好目标！

原来我是那么难搞的人，我终于明白了，现在学习把简单的事情复杂化就是为了将来能把复杂的事情简单化。最后继续秉承我要感性的渴望，以一段小诗结尾，感谢这三天来每一个人的努力和付出！

人有了规划，哪怕只是一个雏形，一个念想，

就整颗心都安定下来。

好像从此以后，纵然要翻山越岭，

也踌躇满志，心满意足。

于是，当明天变成了今天成了昨天，

最后成为记忆里不再重要的某一天，

我们突然发现自己在不知不觉中，

已被时间推着向前走，这不是静止火车里，

与相邻火车交错时，仿佛自己在前进的错觉，

而是我们真正地进步着。

——《这一世不珍惜，谁能许你未来》

晚安，所有正在一点点进步的我们，别辜负了仅有一次的人生。

2020.2.26凌晨

哪里有什么线下课和线上课，只有带着爱工作，只有带着诗意去爱。你想要一个什么样的环境，你就是那个引发者，引领者，永远主动积极，永远以目标引领而不是掉入情绪的落差，2020年第一期线上班毕业了，我在毕业典礼上祝福学员们：

毕业不是终点

不是结束

而是教练之旅的起点

自我教练的人生

成为一个人

一切才刚刚开始

——爱你们的三山老师

2020.2.25于毕业之际

海德格尔说，人，诗意地栖居。

这个隔离的春日，让我们在心中修篱种菊，让课堂如诗。

——2020.2.26三山于灯下

让课堂如诗｜2.23《深度沟通1:自我教练》线上课花絮

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