动脉硬化，血脂黏稠怎么办？用3种中药煮水喝，清除血液“垃圾”

本草世界2021年7月5日一花一世界，一叶一菩提。

血管是人体的健康通道，血液通过血管运输至全身，各个细胞通过血液运输的营养、氧气进行正常的新陈代谢。所以血管就是人体的“高速公路”，没有公路的畅通，就无法保证营养、氧气及时送达给各个细胞。

但是很多人因为饮食不当，给自己的血管带来了很大的麻烦，高血脂就是血管路上的“垃圾”，经常会有人因为血脂高导致动脉粥样硬化，血管由此发生病变，最终导致血压升高，血管弹性下降，诱发多种血管疾病。最危险的血管事件就是脑出血、血管破裂。

动脉硬化血脂稠不用慌，用3味中药煮水喝，帮你清理血液“垃圾”。

1.丹参

中医认为丹参具有活血化瘀的功效。从呵护血管健康的角度来讲，丹参就相当于血管的“清道夫”，它不仅可以促进血液循环，减少血脂在血管中的沉积，从而有效的缓解了血脂沉积带来的血管损害。另外，丹参还有扩张外周血管的作用，这就好比给血管这条“高速公路”进行了拓宽，所以减少了血栓形成的可能性，从而降低了血管被堵的风险。所以丹参具有清理血管“垃圾”的功效，用丹参泡水喝，每天坚持可以取得不错的效果。

2.山楂

很多人喜欢山楂的酸味，山楂本来是具有消食功效的，肠胃消化不好的人而言适当摄入山楂，可以健胃消食，改善胃肠的消化功能。

除此之外，山楂还有一个不为人知的功效，那就是可以充当血管的“清道夫”，山楂可以降低血脂的含量，减少血脂在血管中沉积，由此降低了血管被血脂浸润、破坏的风险。所以经常摄入山楂可以保护心血管，减少血管意外事件发生。

3.黄芪

黄芪是大众熟知的补气益血药物，作为中药里面应用养生的常备药物之一，黄芪还具有降压的功效。所以对于高血压、高血脂人群来说，降压、维持血压稳定的同时可以间接保护血管，同时降低血脂对血管带来的负面影响。

所以用黄芪补气益血的同时，其实也收获了呵护血管健康的功效。黄芪对心血管健康有帮助，大家不妨尝试一下，可以一举多得。