如今，很多中老年人根据逐年积累的生活经验，就有了「自我药疗」的意识。他们会根据自身情况调整剂量；为了效果更好，中西药结合一起吃……生活经验给了他们千万种错误的服药方法！而错误的吃药，可能比不吃药更糟！国家药品监督管理局 2014 发布的《国家药品不良反应监测年度报告》显示，65 岁以上老年人的不良反应报告占 19.9%，较往年升高了 2.1%，其中一个重要原因就是不合理用药。
因此，如果你需要长期服药，认真推荐您看下去~
如果你要吃 5 种药，大概 10 粒左右，你选择怎么吃？相信大部分友友都会选择「一口闷」了。药只要吃了，它们自然会各自发挥作用。首先，为了达到最佳疗效、避免食物对药吸收产生干扰，药物的最佳服用时间也有所不同。比如抗压药、利尿剂等通常在早上服用；
抗过敏、催眠药物等通常在睡前服用；
助消化药等通常餐前服用；
对胃有刺激的通常在饭后服用……
其次，「一口闷」会导致对的药在错的时间相遇，不仅放大了「副作用」还降低了药效。因此，吃药时我们应该遵照医生指导，在正确的时间、按正确的次数、服用正确的剂量。吃药最好还是选用白开水，因为其他饮品中的成分可能会与药物互相作用，不仅影响药效发挥，还可能发生不良反应：茶，不仅是中年油腻男的装备之一，也是很多老年人的必备饮品。毕竟它清香怡人并有一定的保健功能。
但是，茶水中含有咖啡因、茶碱有兴奋中枢的作用，会降低安眠药的镇静效果；而其中的鞣酸会与铁离子、钙离子结合，影响钙、铁药品的效果，因此不推荐以茶代水。
牛奶，因营养丰富，被误认为适合服药。但因它营养太丰富了，其成分极容易与药物发生互相作用，降低其抗菌的能力。所以，不建议以奶代水。
碳酸饮料，类似雪碧、可乐这些饮料中含有大量的碳酸，会与碱性药物发生中和反应，导致药物部分分解降低疗效。因此，不提倡以饮料代水。
而白开水虽然味道寡淡，但能避免与药物互相作用，从而保证疗效、减少不良反应。因此，白开水服用药最佳。生在新中国，长在红旗下，接受过古装言情剧荼毒的我们都知道——万物存在相生相克、同时也可以相辅相成。那么，中药和西药之间到底是相克还是相辅呢？如果你咨询医生这个问题，多半也不会得到明确的答案，原因很简单——跨界的知识咱也不知道，咱也不敢问！而且药物治疗都是具体情况，具体分析，不同患者同一疾病，治疗方案也不一样。这事就更不能一概而论了。相关结论也有一些，比如含朱砂的中药不宜与溴化物合用；抗酸中成药不宜与阿司匹林、青霉素联用等……怎么样，是不是就算知道结论，依旧不知道怎么吃药？所以，这个问题还是交给医生吧，毕竟联合使用中西药还是要讲究一个策略，简单的叠加可能会影响药物疗效，甚至出现严重的不良反应。而我们要做的就是尽量找同一个医生开药，并在开药前，把自己现在正在吃的药（包括中药和西药）和吃药后的感觉都告诉他，供本次处方用药时参考。服用的时候，中、西药间隔 1-2 小时，尽量避免在药物吸收时发生互相作用。服药期间忌口不仅可以保证药物治疗效果，而且可以减少不良反应的发生。→服用降压药时，忌吃西柚或饮用西柚汁。因为西柚汁会影响药物的降压效果；
→服用阿司匹林期间，喝酒会加重发热和全身疼痛的症状，还易引起肝损伤；
→服用华法林期间，忌食富含维生素 K 的食物，因为维生素 K 可以降低其抗凝效果，使血栓发生概率增加。
因此，服药期间一定要管住嘴巴，同时保持清淡饮食，不要认为有了药物的保护就可以胡吃海塞。有很多中老年人，治病心切觉得多吃点药就能好得快。所以常常自作主张，擅自给自己「加餐」。这样不仅不能治愈疾病，有时反而延误正常治疗、加重发病、还出现各种不良反应。比如，老人常用的他汀类调脂药，剂量加倍后降低胆固醇的效果虽然增加了 6%，但换来的确是肌肉酸痛、肝功能异常等不良反应。所以说，关于药剂这件事不要你觉得，而是要医生觉得！1. 对症吃药，杜绝「我觉得」——听医生的话服药，不求新、不求贵，只吃对的药。
2. 量身定制，不要随心所欲——谨记医生叮嘱，不信隔壁老王。根据个人的肝肾功能和疾病的具体情况适当地加减药量，或者进行药品搭配。
3. 谨慎购买，不信「大师」——不可迷信大师、偏方以及营养保健品。
