纵欲过度，真的会死！世界冠军老公进ICU抢救，真相让人后怕！
作者：才华水木君，来源：水木君（ID:shuimujunshuo）。
前阵子，中国跳水冠军吴敏霞被吓出了一身冷汗。
这位在竞技舞台上呼风唤雨的女王，这辈子第一次签病危通知单。
病危的人是她的丈夫——张效诚。
不少人乍看消息，以为张效诚得了什么不治之症。其实不然，惹得跳水冠军惊出一身汗的，竟是许多饕客的心头好——小龙虾。
据悉，张效诚一口气吃了3斤小龙虾（而且特别喜欢把虾头掰开吮虾黄）。
结果第二天就出现发烧，肌肉酸痛的现象。之后他又到健身房撸铁，哪知一回家就发现自己的尿液变成酱油色，到医院一检查，肌酸激酶达到5600多（正常值在18-198之间），确诊为横纹肌溶解！
这病是肌肉组织损伤的外显，它可以导致肾脏损伤，心律失常，严重的甚至会危及生命！
在ICU躺了整整一周后，张效诚才康复出院。
这7天对家人来说，无疑是一份巨大的煎熬。
吴敏霞坦言，现在想起这件事依旧心有余悸。
在当下这个物质极度富足的时代，我们不少欲望都可以轻而易举地被满足。
深夜饿了，下个单，美团风里雨里等着你；
看上喜欢的物件，付个款，淘宝一骑绝尘送货上门；
爱追剧，充个会员，各大平台任你观览。
快乐，似乎伸手可得。
于是渐渐地，沉溺在快乐之中的我们，忘记了“势不可使尽，福不可享尽”的道理，最终被反噬的欲望所伤害。
其实，人生最好的状态，不是予取予求，而是满尤未满。
过度纵欲，是在耗损自我
历史上有一个成语叫“环肥燕瘦”，“环肥”指的是杨玉环，“燕瘦”指的是赵飞燕。
赵飞燕是谁？
她是大汉朝第十二位君主汉成帝的皇后。
当年赵飞燕以良家女子身份入宫，她身姿曼妙，很会跳舞，即使在侍郎的手掌里，仍能翩翩起舞。
汉成帝非常宠爱她，几乎夜夜温柔乡，后来更是将她的妹妹赵合德一起娶进宫里。
从此，一代君主沉沦欲海，难以自拔。
最后，绥和二年三月，汉成帝死在了赵合德的怀里，享年44岁。这成了大汉朝历史上最不光彩的一页。
嵇康说：“蝎胜则木朽，欲胜则身枯。”
任何放纵的欲望，最终都将以身体的衰败作为代价。
这是每个人都逃不开的因果律。
同时，纵欲除了耗损身体，还会耗损信任。
吕祖谦说：“欲之寇人，甚于兵革。”
一个被欲望所困的人，是最不值得托付的。
都背过曹植的《七步诗》，一句“本自同根生，相煎何太急。”说尽了兄弟相残的种种悲伤与无奈，令人泪目。
但很多人所不知的是，曹植为何会失去继承皇位的机会，以致被哥哥紧紧相逼呢？
其实，也跟纵欲有关。
《三国志》里说：“植任性而行，不自彫励，饮酒不节。”
曹植特别爱喝酒，完全没有节制。
公元219年，关羽水淹七军，把魏国大将曹仁围困在樊城。
危急时刻，曹操派曹植去解救曹仁。结果，出发那天，曹植醉得不省人事。
这令曹操非常生气。这还不是曹植第一次喝酒惹祸，之前他就曾经醉酒硬闯司马门，把曹操气得不行。
本来有机会当皇帝，却因为频频酒后误事，违反军令、政令，使得曹操最后只得放弃他。
这也注脚了曹植后来的悲剧。
才高八斗的曹植，一生的不如意竟因一杯酒。
这是《七步诗》里没有写出来的真相。
庄子说：“嗜欲深者，天机浅。”
放纵的欲望，在令人得到片刻欢愉的同时，成本是巨大的，可怕的。
偏偏许多人总为这片刻欢愉，付出一生的代价。
实在是不明智。
过度纵欲，是在远离成功
民族英雄林则徐曾写过一片对联说：
“壁立千仞，无欲则刚。”
人要刚毅，必得克制自己的欲望。
因为放纵的欲望，正是溃烂意志的蛀虫。
很多人都知道，玩太多网络游戏会上瘾。
据《中国互联网络发展状况统计报告》表明，截至2018年12月，中国网络游戏用户规模已达4.84亿。
当下不少上班族，一回家，吃个饭洗个澡，便开始开黑、吃鸡、打农药。平时一盯方案就头晕，在游戏里却生龙活虎，俨然成了主宰。
许多人痴迷这样的成就感，欲罢不能。
这会导致什么后果呢？
梁文道曾在《圆桌派》里说过，这个后果就是“延迟满足”能力的下降。
因为游戏里，大多数东西都是可以即时得到的，如果你想要某个皮肤，某个技能，只需要动动手指，充点钱，就可以迅速地实现。
很多让人上瘾的东西，都有这种“即时满足”的特性。这种模式，与现实世界是相悖的。
现实中，获得成功往往需要长久的耕耘努力。很多欲求都是要“延迟满足”的，不可能一步登天。
股神巴菲特的午餐，一位难求。
但他成功的经验其实并不复杂，复合增长率只有5.3%的项目，他锲而不舍地投资了数十年。最终，得到丰厚的回报。
不要老想着“挣快钱”，才能成为真富豪。
想要成功，比一个聪明的头脑更重要的，是咬紧牙关的韧劲。
可一旦放纵欲望，习惯了“即时满足”，便会渐渐失去长时等待、辛勤耕耘的毅力。
变成一个毛毛躁躁，没有耐心的人，从而与成功渐行渐远。
放纵的欲望就是一柄刮骨钢刀，慢慢削去你人生的根基，令你堕入无底的深渊。
如果任其泛滥，它会消融一切美好。
满尤未满，即是圆满
年幼时曾与母亲到一家西式自助餐厅用餐，餐厅中有我平时少吃的牛排、炸鸡、还有草莓冰淇淋，但每人用餐时间被限制在1个小时。
由于菜式繁多，我每次去，时间结束我都会扼腕叹息：
“妈，我还有XXX没吃到呢！”
每当这时，母亲总会笑着对我说：“没事，下次再来吃那个。”
长大后，才明白母亲的巧妙，也懂得了那家餐厅为什么规定用餐不许逾1小时。
因为1个小时，是绝对无法吃完所有菜式的，只要顾客心有遗憾，那么下次他便还会再度光临。
很多时候，如果欲望全然地被满足，那么“兴致”反而便荡然无存了。
探索生活的动力，很多时候正是源自那些“没有被满足”的欲望，它驱使着我们去开拓未知天地。
黄渤曾说，人生最好的地方就是“四分之三处”，因为此时你达到了一定高度，却仍有“前方”可期盼。见遍风景，却没有失落对这个世界的新奇。
深以为然。
所以，适当地克制，让人生“欠几分”。
不要执着于“满”，而是安于“缺”。
让自己永远有前进的目标，永远有转身的空间，非常重要。
忍住，守住，克制住。
我们失去的仅是短暂的愉悦和快感，得到的却是一场自由、通透、充满新鲜感的人生。
满尤未满，即是圆满。
作者简介：才华水木君，来源：水木君（ID：shuimujunshuo），清华人的视角，剖析人间万象。我是水木君，加入我的读书会，每天免费领好书。