深度剖析|致中国式父母：没有正确的方法去表达爱，爱就变成了伤害
在所有关系当中，最重要的就是与父母的关系。无论父母是否健在，无论是不是与父母同住都不重要，与父母之间的关系决定了我们往后与其他人的关系。
如果跟父母之间有任何不满，往后的人生就会一直带着这份不满；如果跟父母的关系良好，就会把相同的赞赏与感谢带入往后的每一段关系里，因为生命中大部分的人际关系都是孩提时代与父母关系的复制。
本文内容来自青青莲子群里答疑的真实个案。
莲子老师，我跟父母的关系总是充满着争执，让我特别难受，举个例子来说明吧。
自从拿了驾照之后，一直没有开过，总说让我练车，我内心是抗拒的，因为开车太操心了。最重要的是，爸妈的态度就是，车子不要轻易的去开，技术娴熟之后才能单独开出去！万一磕了碰了，那简直就是不得了的事情！于是，我压根就没有想去碰车的念头！
可是爸爸又说，你拿了驾照不开，何必要考呢？就这样，不情不愿的，但是又带着一点点新奇，上车了！第一次练车，已经是傍晚，选择的路段是一条一车宽的水泥路，很多急转弯的！我个人觉得我还行，可是爸爸并没有肯定我，更别说表扬了！只是说，自己觉得还行，其实还差得远！当然对于这个评价，我内心里已经有准备！要是表扬了反而奇怪了！就这样练了两三次，每次大概都是两三个小时，都是一车宽的山路！我自己觉得，差不多了！
有一天，我就说，下午我想一个人开车出去转转，就在附近转转！我妈妈就开始各种叨叨叨，只差跳起来和我吵了！我说好，我不去了！心里异常烦躁！整个人都不好了！平静了一会儿，电话响了，爸爸打电话来了，说，你要一个人把车开出去啊？你知不知道这样很危险？你技术怎么怎么就开始吧吧吧吧……各种！我说我不开！就把电话挂了！
我当时的想法就是，我这一辈子都不要再开那个车！我这时候回忆起当时的情景，我全身发紧，胸口很闷，心里异常烦躁！
为什么选择这个作为我特别不舒服的事情发出来。
1， 在我看来，开车本身就是一个技术性的事件，爸爸却要我在短时间内，技术达到他所谓合格的标准！并且总是指责，说我笨之类的，从来都没有肯定和鼓励。
2， 车子磕了碰了是很正常的事情，在他们眼里，就是肯定不可以的事情！我爸爸还说过这样一句话，车子买回来是好好的，如果磕了碰了划的没用了，你们就不用开回来了，我也不要了！让我的心里压力非常大！
3， 就是我刚刚有一点信心去做这个事情，拼命的干涉，不允许！
4， 妈妈会把这件事情，传到爸爸那里！爸爸又会来把我说一顿！总是想着要来控制我！
你不舒服的是他们总是批评指责你，还是你和他们观点不同，还是他们对你有太多的不允许？为什么父母的不允许能让你有那么大反应？
父母总是有太多的不允许。而且，不让我单独开车出去，但是又会说，拿驾照这么久了，还不能单独开车，那考驾照干嘛呢？让我特别恼火。
你想满足他们的期待，但是又不给你时间和过程，所以你很心塞？
我不是想满足他们的期待，我是想满足自己！有事情的时候，我可以自己开车出去，不需要喊别人来帮忙开或者坐车出去。但开车能力却要达到爸爸心中的标准才可以，可是他的标准是他定的，在我看来对我一个初学者来说，很苛刻呀！
再重新梳理一下思路。我猜你在和父母相处的各种小事中，都常常有抓狂的地方，让你抓狂的是：你有自己的主见，希望父母听你的，但是父母总是与你意见不同。
而你呢，潜在里一方面是希望做自己，另外一方面又不想因此而与父母冲突，所以就在这两个里面愤怒抓狂。虽然你努力想避免但事实上，从结果来看，你们总是争吵和冲突，是这样吗？
对！我不听他们话，就会争吵，事情会越演越烈！因为不想矛盾激化，我只能选择妥协！但妥协这并不是我的本意。
OK，待会我们来说点方法。再问个问题：那你对父母的那种愤怒的情绪和提起来就生气的感觉，现在怎么样了？
而你现在的困惑是：如何申张自己的界限，又不伤害他人？如何温柔而坚定地说no。
平静了许多。对，我不需要满足他人，我只需要满足自己，但我不想伤害对方，我不得其法。
这地方呢，要辅导起来，就不是一天两天了。先教你一个现在可以实施的方法下次父母再说你的时候，你就只表达感受，放弃以往的对抗和争吵，你愿意尝试吗？
比如：爸爸再说学车的事情，你就真实地表示内心的焦灼，爸爸，我听到你这么说，我心里很难受，我不知道在怎样的情况下，我不练车而能迅速地学会车。
谢谢老师，我会实践起来的。
好，那这个你作为一个女儿，如何处理和父母的关系，这个就先翻篇了～接下来这个话题我们延伸一下。你现在也是妈妈了，你准备怎么对待你的女儿？像你爸爸妈妈那样对你吗？你知道孩子2岁左右的时候，会开始有自我意识敏感期吗？
肯定不会！在我没有当妈妈的时候，我都想过，我绝对不会像我的父母对我那样对待我的孩子！
我看到在你和你父母的关系里，你就是那个自我发展没有得到支持的孩子。就像你说的，你希望父母同意你，支持你，信任你，但是父母会当你是孩子，担心你练车的时候出什么意外，而束缚了你的手脚，他们觉得这样是在爱你。
是的，我事后反省自己的时候，也意识到了！
我们对孩子也一样，担心孩子还不具备能力，所以我们不让孩子犯错误，不让孩子尝试动手，怕孩子摔着，痛着…但是我们又期望孩子很优秀。
是的...我还有一个疑问，明明是爱，为什么最后总是彼此伤害？
我真诚地期待，你们家族的命运能因你而改写。因为你的父母没有能力用正确的方法去表达爱。爱就变成了伤害。
爱是一种能力，爱不是简单地说我心里是好意，就可以的。
所以青青莲子说：要培养充满爱和创造力的孩子，父母需要学习。如果父母本身都不具备爱的能力，你说这孩子怎么能从父母的身上得到真正的爱呢？
我同意上述观点！我也期待改变从我这里开始！父母是不能选择的，但是我们可以选择改变自己。我现在要学会的是有效的沟通，善于表达自己的感受！
如果我们没有学会透过表相往里看自己，我们就会停留在哪些三天三夜也说不完的令人难受的一件一件的事里，就是天天倒苦水呢！
成长营的学习，就是让大家每个人自己具备给自己“拨洋葱”的能力。这样你的生活就会轻松自在快乐很多，因为你不怕冲突了，你有能力解决它了。
在整理莲子老师个案分析的时候，想起菊琴老师在学习营里面对于父母关系的一些话：
“诚然，父母的教育方式确实伤害了您。不可否认的是，让伤害持续，甚至延续到下一代的，是您自己，如果您一直这样做的话。父母爱孩子的心，和您别无二致，你们都是尽自己所能给予孩子。 您也打过孩子骂过孩子，您能说自己不爱她们吗？在那个当下，您能想到的最好的爱她们的方式就是打就是骂。真正接纳父母，看到他们“爱”自己的这一点，真诚感恩，只有这样，您才能获得来自父母的祝福来自父母的力量，一切才会顺起来。”
“和父母较劲，就是和自己的源头较劲，这样您肯定会耗尽能量。如果您看不到父母的好，您就看不到自己的好。”
“如果可以当面沟通，建议您找个大块儿的时间，和妈妈好好谈谈，如果实在不行，可以用替代的方式，比如写信。 谈或写以下内容：曾经发生的事实（感官资讯）—您的感受（所有的，越详尽越好）—放下（自我负责）—重新和妈妈建立您期待建立的关系。接纳妈妈，其实就是接纳自己，让自己内在更和谐更完整。“”
“接纳目前的状况，是不将能量消耗在对抗上，只有接纳了，我们才有能量重新选择我们想要成为的样子。”
“我们可以选择说什么、听到什么、看到什么、对看到的做什么解读。 如果我们时刻都在选择“光”的一面，黑暗就会远离我们，我们就处于爱喜悦和平当中。”因为我们选择了分享，选择了成长，选择了改变，即使只是每天读一篇文章的时间，或者选择学习一个新的开始，能把自己得到的东西用在自己生活里面，当你真正地去做了，那么现在的每一天都会比从前的每一天更好。
个人成长&亲密关系学习营讲师
菊琴老师
某明星企业高管
师从海文学派邓锦平导师，修习身心灵
霎哈嘉瑜伽士
陈氏太极练习者
一年来带领青青莲子粉丝群3 & 群66
帮助很多姐妹的生命品质发生转化
她彬彬有礼，有深刻而直接的洞察力
她富有慈悲心，做事果断却留有余地
莲子老师
国际蒙特梭利协会会员
华德福教育研究者
美国多元智能广者
传统儒释道研究者
海文学派、荣格心理学、超人本心理学的研究者
美国MIT U.Lab项目成员
曾任职于华为12年。成为妈妈以后碰到了科学育儿，家庭关系，工作与家庭平衡的种种问题，痛定思痛经历了价值观的坍塌和重建，从东方的儒释道入手，到西方的教育学、心理学和管理学，历经十载，终于融汇通达。