老祖宗忠告:“三更莫贪色”,后半句才是重点,多数人却做不到

自中华文化传播以来,祖先流传了许多东西。例如,我们经常会听老人经常说一些俗语,虽然在现在看来,俗语这东西话里很粗鄙,可是老祖宗的话就是这样奥妙无穷,看似粗鄙其实却暗含哲理和为人处世之道,如果认真听取的话绝对是受益匪浅的。

比如老祖宗经常有一句俗语“三更莫贪色”,很多人其实从字面意思来理解的话,肯定会想歪的,以为小编在“开车”,可是当你知道了这句话的意思之后就明白老祖宗的话语有多奥妙,其实这句话的意思就是让你晚上不要熬夜。

古人的“三更”从现在的角度来说的话,就是晚上1点到3点这段时间,这个时期对于人来说是最重要的休息时间,而假设你在这个时间段熬夜的话,你身体的各项机能都还在运作,因为身体的各个器官和人一样也是需要休息的,你还在这边熬夜,身体得不到休息怎么会有一个好身体呢?所以古人的话就是这层意思。
而且我们知道古代其实没有像现在没有这么多娱乐活动,熄灯就寝之后就已经没事可做了,而此中的“色”其实更主要的就是要人们控制自己的欲望,我们都知道为什么很多皇帝都短命?那么此中道理是因为什么呢?
这个就在于古时候的很多皇帝都学不会控制自己的身体,每天到了人该需要休息的时候都是酒色财气沾边,这种夜夜笙歌的行为不短命才怪呢?最明显的就比如曹家的曹丕和曹睿,他们本可以有一番作为,就是因为不知道节制,导致最终江山被司马懿所夺走。
所以“三更莫贪色”的话语就是要人该注意休息时候就要休息,不要加重身体的负担,就是现在社会我们也可以看到很多人因为过度兴奋而猝死,这比比皆是的案例不得不引起人们的重视。

而在这句话背后其实还有一句话同样要值得注意,那就是“半夜不恋食”,我们知道现在年轻人压力太大了,有些加班就要加到晚上,下了班有些人就喜欢几个同事之间聚一聚,然后彼此之间增进一些感情。

可是前面就说了,我们的身体也是需要休息的,老人也常说”早上吃饱,中午吃好,晚上少吃“,这句话就已经说明了,因为晚上胃功能也是需要休息的,而如果经常吃夜宵的话,无疑会加重胃的负担。
而且当我们吃完东西睡觉后,身体的器官也逐渐休息,很多食物就不能像白天那样及时消化,时间长了便会在肠胃里产生有毒物质,从而影响我们的身体健康。
历史上也还有不少的案例,比如清朝的雍正皇帝,他的老爸已经算长寿了,活了将近七十岁,他的儿子更长寿,活到了八十九岁,而他和他们两个人来说比起来差远了,归根结底就在于他犯了这两条铁律。
我们知道雍正是一个”工作狂“,也正是因为他的勤政改变了康熙晚年遗留下来的很多”毒瘤“,可是他太醉心于工作了,以至于一天只能睡四个小时左右,这”半夜莫贪色“就已经让他的身体机能下降了,而且他也有晚上吃夜宵的习惯,如果晚上干的晚了,那么他就会叫御膳房做点吃的垫补一下继续工作。
这样子无疑也加剧了他胃的工作负担,身体该休息时候得不到休息,还要和白天一样超负荷运作,这不就和机器一样,机器超长工作运转是会影响他们的寿命的,人不也是这个道理吗?

所以老祖宗的话其实就是教导人们养生的道理,该需要休息时候就需要休息,不贪色,不贪食,安心调理身体,只有正常规律的生活,克制自己的欲望,不过度消费自身身体各项机能,才能有意身体的身心健康,不得不感慨老祖宗的话有时候就是暗含各种道理。

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