容易焦虑的女人，为什么感情总会出问题？

我看了一档节目，在节目里张雨绮被别人批评说她性格强势，还总爱生气，明明很多事都没必要发脾气，可她却会很情绪化。

我觉得张雨绮这样的性格有好的一面：直爽、大气，遇事果断，会活得看起来很洒脱。

我们都知道张雨绮在处理上一段感情的时候和前夫闹得满城风雨，还拿着刀砍前夫袁巴袁，这就说明她不害怕和人硬碰硬；

还有在最近很火的一档节目《乘风破浪的姐姐》里，她想要女团的中心位就去争，在评委表达她能力还不够时，她直接说“我想站最中间”，也能看到她想要什么，就会勇敢说出来。

敢争、独立、自信，这是她这种性格的优点，但也有缺点。

缺点是这样的性格很容易焦虑，这种焦虑会逼迫另一半，让他感受到压力。

在被批评她爱生气的时候，张雨绮解释说，她也不是爱生气，她是一个强烈需要沟通和交流的人，最容易激怒她的方式是冷战。

所以，如果别人不回应，她就会焦虑，焦虑之后就会发脾气。

这样的性格，其实不是什么大毛病，但在婚姻中会导致大问题。

在我看来，张雨绮两段婚姻都以离婚告终，和她的性格有一定程度的关系。

她性格真正的问题不是强势，也不是爱生气，而是容易焦虑。

每一对夫妻都会有矛盾，在遇到矛盾后，不一定每个人都想要立刻解决问题，有一些人会需要一些时间去消化情绪，而她内心很焦虑，就会非常迫切的期待伴侣马上和自己沟通，让自己内心觉得安全；

如果伴侣不表达，就会激发她内心的不安全感，她就会更加焦虑，遇事就会用各种方式逼迫他，给伴侣施压：

比如她经常用的，用发脾气给另一半施加情绪压力，让他回应。

所以，她发脾气真正的问题并不是脾气大，而是内心缺乏安全感，无法应对内心的焦虑。

但两个人总这么相处，最终会形成固定的相处模式：出现矛盾，你内心焦虑，就会发脾气，他感受到压力，就会回避，你看到他没有回应，会更加火大，而这会让他更想要逃避。

两个人一个追，一个逃，感受都很糟糕。他觉得你脾气差，还总被你的情绪伤害，你觉得他对你冷暴力，总是置身事外不解决问题，很冷漠。

彼此都对另一半不满，感情就会出现大问题。

我在咨询里发现，很多焦虑的人婚姻都容易出现问题，很难和另一半过下去，尤其是焦虑的人遇到喜欢回避的另一半，感情更会出现危机。

原因就是我们无法应对内心的焦虑，缺乏安全感，非常想要伴侣时刻给自己的安全感。

但这个方式治标不治本，真正有效的方案是自己克服自己内心的焦虑，补足自己安全感的缺失，和另一半塑造好的相处模式。

当关系进入正向的发展趋势时，才不会让婚姻出问题。

如果你在婚姻里也容易焦虑，导致了严重的感情危机，或者有其它的感情危机，把你的问题私信发给我，我教你处理。

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