睡觉时打呼噜是不是病呢？

　　有不少人在睡觉的时候会出现打呼噜，也就是打鼾的情况，有的人会说，打呼噜就是睡眠呼吸暂停综合征，是一种病，这说的到底对不对呢？睡眠打鼾和睡眠呼吸暂停综合征有什么区别呢？我们一起来了解一下。

　　如何区分睡眠打鼾和睡眠呼吸暂停综合征

　　呼吸道因塌陷出现狭窄后，气流速率加快，冲击咽部粘膜及悬雍垂等结构，从而出现鼾声。若仅仅出现睡眠打鼾，而没有呼吸暂停及血氧饱和度下降，则称之为单纯鼾症。

　　打鼾是睡眠呼吸暂停综合征非常重要的临床表现。睡眠呼吸暂停综合征是一类以睡眠时反复出现上呼吸道部分或完全塌陷，从而引起睡眠呼吸低通气或呼吸暂停的疾病，通俗的说法就是睡眠打鼾伴憋气。

　　明确睡眠呼吸暂停综合征诊断是根本

　　睡眠呼吸暂停综合征对健康危害极大，需要及时防治，在治疗之前，需要首先明确是否真正患有该类疾病。

　　部分患者睡眠打鼾伴憋气的症状可被他人目击到，这类患者则很容易明确诊断。在没有别人目击的情况下，患者可通过以下情形来判断自己是否患者该类疾病：1.不明原因的晨起头痛或血压升高；2.即使很早入睡，仍然出现次日白天的困倦；3.反复夜间呛咳或夜尿增多。如果怀疑有睡眠呼吸暂停综合征的存在，则需要进行睡眠呼吸检测，获取夜间睡眠呼吸状况的关键信息，从而得到明确诊断。最终需要根据睡眠呼吸检测的结果，结合体格检查的情况，明确上呼吸道发生塌陷的部位，从而进行相应的治疗。

　　如何改善和治疗睡眠呼吸暂停综合征

　　睡眠呼吸暂停综合征治疗需及时找出原因且对症治疗，一般分为非手术治疗和手术治疗两类。手术治疗主要针对有明确引起气道狭窄的因素的患者，如鼻息肉、鼻中隔偏曲或扁桃体肥大等，通过切除或矫正引起狭窄的结构，来扩大呼吸道。但仍有部分患者无法通过手术来解决，如单纯呼吸道向心性狭窄、过度肥胖、高龄及有基础疾病的患者，这时可考虑佩戴呼吸机或口腔矫正器。无论采取哪种治疗方案，戒除烟酒、减肥及适当锻炼是治疗的前提。