三成的男士小便分叉尿线细，一腺不好全身堵，教你2招一通百通！

很多男士尤其是20岁之后的，会发现上厕所小便时有一些问题，比如小便分叉、尿线变细，一般来说偶尔一次两次是问题不大的，但是如果经常发现有类似症状则需要注意了，这多半是前列腺有问题了

前列腺是男性的一大泌尿器官，在男性健康中有着举足轻重的作用；但是一般从20-50岁左右，男士前列腺会出现诸多问题，如前列腺炎症、肥大、增生等等

出现分叉、尿线变细，这一般是前列腺问题的第二阶段，也就是到了排尿阶段的问题了，可以说到了外部在症状比较明显的阶段了；第一阶段是储尿期的问题，比如尿频、尿急、夜尿增多等，膀胱受压迫容量减少使得尿存储减少，数据显示50-80%的男士前列腺有上述问题，也是前列腺最为多发的，约有7成的前列腺男士处在第一阶段，另外约有3成的男士则处在第二阶段，也就是上面说的排尿期阶段，这个阶段多是排尿有问题，受腺体肿大、肥大的影响，排尿开始变得困难且受阻，尿道阻力增大，出现分叉、射程短、变细、无力等症状，一般而言到了第二阶段需要尽快调理，已经开始影响正常的生理功能了

当然除了上述两个时期的问题症状外，还有一些其他烦恼，因此男士发现自己前列腺有问题需要及时加以调理，切忌不可大意忽视；前列腺如果不加以调理养生，会引发其他关联泌尿系统问题，诸如泌尿感染、肾功能损伤、结石等等；可以自己平常用一些小的养生小妙招进行自我养生调理

马公茶

选用马齿苋、槐花、蒲公英、赤小豆、芡实每样4-5克，用小砂袋装起来，放入煎锅熬煮，每日饮用2次，这是中医上调理前列腺比较有名的方子；可以自己熬制，也可以去网找制好的冲饮；马齿苋可以使得前列腺内壁扩张减轻炎症，槐花调理湿热；蒲公英腺体湿热、小便涩痛感染等；赤小豆利尿通尿，金银花清热消毒；几种草本综合调配，适合各类前列腺日常养生。

赤小豆鲤鱼粥

赤小豆100克、鲤鱼1条，先把新鲜的鲤鱼洗净去脏，用清水煮汤，然后鱼肉取出，用鲤鱼汤放入赤小豆熬煮30分钟左右，不放佐料，每日饮用赤小豆鲤鱼汤；赤小豆搭配鲤鱼可调理湿热类型的前列腺问题；

除了积极的养生调理外，还可以多喝水，少久坐，忌烟酒，另外加强体育锻炼增强体质。

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