伏天到了,这道蒸菜要多吃,少油少盐,无油烟更健康,家人都爱吃 2024-08-04 18:41:23 今天我们要来做一款很多人都特别喜欢的美食,不但口感香软解馋,关键是颜值极其优异,看一眼就会被它馋到不行呢!它就是糯米蒸肉丸!在肉丸外面裹着上一层洁白的糯米,会给你一种独特的视觉诱惑! 吃起来更是软嫩可口,比吃普通的肉丸要好吃太多了。这么一款造型别致的美食端上桌,瞬间就可以吸引众人的目光,在任何场合都是一款不可错过的美食呢!伏天到了,这道蒸菜要多吃,少油少盐,无油烟更健康,家人都爱吃! 大人孩子都很爱吃,不但下饭解馋,而且还非常管饱呢。今天就跟我一起来品尝一下吧,这可是一款在家就能轻松搞定,还能让你好吃到飞起来的美食。一款人见人爱的美食,颜值一流,口感鲜嫩解馋,千万别错过了!【糯米丸子】制作配料:肉馅儿300克 生抽1勺 蚝油2勺 盐1/3勺 老抽1勺 生姜2片 小葱1把 胡椒粉适量 淀粉30克 糯米250克制作方法:1、准备所需要的食材; 2、先来调肉馅儿:肉馅儿里先加入葱姜末,再依次加入生抽、蚝油、老抽、盐、胡椒粉、2勺淀粉; 3、从一个方向搅打至上劲;中间要分次加入大约30克左右的淀粉,继续搅打均匀,多摔打一会儿肉馅儿吃起来更好Q弹,打至肉馅儿发粘,拉丝的状态就可以了; 4、取适量的肉馅儿,放在手上来回摔打,打至表面光滑; 5、放在以前浸泡好的糯米碗里,均匀裹上一层糯米; 6、团好的丸子全部放在碗中;开水上锅蒸大约蒸30分钟左右; 7、蒸好之后取出来,撒点葱花,糯米丸子就蒸好了; 8、天气越来越热,懒得做饭,有没有食欲,一定要试试这样的蒸肉菜,无油烟,少油少盐,不仅吃得健康,而且孩子特别爱吃! 赞 (0) 相关推荐 【糯米莲藕蒸肉丸、珍珠丸子、肉末鸡蛋蒸豆腐、蒜苗炒平菇】晒晒我家晚餐,4道菜不超过20元,大人小孩都爱,网友:真羡慕 嗨,大家好,我是蓉儿,忙碌的一天终于结束了,又到了晚餐时间,我要开始做晚餐了,前两天我妈说想吃丸子,今天的晚餐就做它了. ≈ 食材清单 ≈ 莲藕一小节.猪肉一小块.糯米适量.嫩豆腐1块.2个鸡蛋.平菇 ... 进入三伏天,家家户户必喝这碗汤!不放一滴油,清淡鲜美,越喝越舒坦 进入三伏天后,天气越来越湿热,身上的汗水不断流失,很多营养学家建议,及时煲汤来给家人补充水分和盐分. "宁可食无馔,不可饭无汤".而夏天的汤,讲究的是一个清淡!当然也不能忘了营养, ... 多给孩子做这道菜,闻着香吃着嫩很下饭,没有孩子不爱吃 先容我得瑟一下,拿到一部口袋无人机,很是开心,每天除了工作就是拿它到楼下,让它飞呀飞,拍呀拍.它时尚大方,可边飞边拍照录像,是我最心仪的玩偶. 好了,言归正传,咱们继续聊吃的. 蒜苔,目前正热卖的蔬菜 ... 这道凉拌菜三步做成,只因加了这种辣椒粉,全家都爱吃 蛋的吃法其实很多的,除了今天介绍的超级简单的凉拌鹌鹑皮蛋,之前做过的还有凉拌皮蛋和凉拌黄心皮蛋,和凉拌鹌鹑皮蛋比较起来,皮蛋因为个头大,所以做菜的时候,我们一般都需要切开四瓣,所以还是需要摆盘的,酱汁 ... 天太冷了,别再炒菜了,大厨教你9道蒸菜做法,低油少盐,香喷喷热乎乎,家人都爱吃! 糯米丸子 食材准备:糯米.肉馅.盐.生抽.蚝油.凉水.香葱末 做法步骤: 1.糯米提前至少4小时用凉水泡透:沥干水备用: 2. 猪肉馅肥瘦随意,加盐.生抽.蚝油.适量凉水,搅拌均匀,葱姜末及胡椒粉可以 ... 秋天多吃这道南瓜蒸菜,营养健康,清肠减脂,这样做家人都爱吃 清肠当然要以清淡为主,南瓜就是我的法宝之一,南瓜中含有丰富的膳食纤维,有很强的饱腹感,是有效的瘦身食材.蒸制的菜肴可以最大程度保持菜肴的原形.原汁.原味,并且充分锁住食材的水分和各种营养. 准备材料: ... 伏天要多吃蒸菜,少油少盐无油烟,健康不上火,太适合热天吃了 豆豉是一款很常见的食材,虽说看起来黑黝黝的,但吃起来会让人非常回味,拿来烹饪一些食材同样是非常好吃的.比如在超市里比较常见的就是那种豆豉鱼罐头,很多人都非常喜欢吃,鱼肉鲜美,有嚼劲,其实里面的汤汁都很 ... 早餐别再买着吃了,学会这样蒸包子,有肉有菜营养足,家人都爱吃 包子软嫩多汁,紫米粥米香浓郁.包包子技术好的朋友,可以在和面时添加点牛奶. 水芹猪肉包+紫米粥 准备材料 水芹猪肉包材料:鲜猪肉馅 200 克,面粉 150 克,水芹 100 克,鸡蛋 1 个,葱花 ... 这道菜夏天要多吃,清热解毒,祛湿解暑,几分钟出锅,家人都爱吃 准 备 材 料 冬瓜500克,海米15克,料酒.水淀粉.葱花.姜末.香菜叶.盐各适量 开始制作: 1 冬瓜去皮,切成长5厘米.宽3厘米.厚1厘米的薄片. 2 炒锅置旺火上,放油烧至六成热时放入冬瓜片, ... 青山学10道很适合秋天的蒸菜,健康无油烟营养不上火,家人都爱吃 生活中很多人都觉得做饭是一件非常复杂.麻烦的事情,所以如今会做饭的人年轻人越来越少了,但其实有一种美食不仅做法简单,而且吃起来也非常鲜美独特,那就是--蒸菜!蒸菜保持了菜肴的原汁原味,带出食物天然朴素 ... 夏天多吃这道菜,钙是鸡蛋好几倍,做法十分简单,全家都爱吃 今天用芹菜来跟大家分享一道特别好吃的美食,这道美食就是芹菜小饼.做这道芹菜小饼是采取蒸的方式,这样做出来之后营养不流失,没有水,也没有油,非常健康,而且芹菜的钙含量非常高,既补钙又补脑,开胃又下饭,口 ... 天冷就馋这道菜,几天不吃就想,香辣开胃还下饭,家人都爱吃 这几天天气越来越冷了,尤其是在我们北方地区,感觉快要到冬天的节奏了,其实也只是秋天而已,天气越冷就越想吃一些汤汤水水或者是一些香辣开胃的菜,今天就给大家分享一道听着名字就想吃的水煮肉片. 大图模式 水 ...