人呐，要学会的第一件事情，就是如何对自己好(深度好文）
人这一生，终究是要活成你自己。
古语说：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。”
人年轻时，习惯为生活的体面，奔忙在重复的日常中，却一直忘却，内心真实的自己。
南怀瑾先生在书中写道：“我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”
待到知天命时，读懂了人间冷暖，知道了取舍，慢慢意识到，最可贵的无非是：拥有健康的身体，平和的心态，和富足的思想。
人生在世，穷也好，富裕也罢，要想活得通透，先从富养自己开始。
1
富养自己的身体
有一句话是这样说的：
“人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了健康，什么都不是你的”。
的确，没有了健康，拥有了全世界又如何！
俗话说：“人的身子硬朗，才是人生的好本钱”。
是啊，无论你是穷人还是富人，生活在底层还是顶端，当重大疾病来临时，你都无力反抗。
现如今的社会，大多数人都在追求着所谓的“成功”：住大房子，开豪车，拥有花不完的财富。
为了目标早点实现，拖着疲惫的身子，还在加班加点，快速的消耗着健康和生命，可还没等到梦想实现，身体已在医院。
佛经中说：“一切众生，以健康为乐。”
要知道，健康是1，其他都是0，若没有了前面的健康，哪怕你拥有再多的财富，权力，地位也都自动归零。
生而为人，一定是拥有健康之后，你才有机会去创造财富、享受生活。
富养自己的身体，是最好的惜命方式，也是最低成本的续命秘诀，更是我们拥有幸福生活的法宝。
2
富养自己的心态
正如周国平所说：“人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。”
是啊，如果你计较的多，在乎的多，就会被这些不顺心的人和事，所框住，不如放平心态，看淡一些。
曾经听过这么一句话：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”
仔细想想，确实如此。
人生在世，不如意之事何其多，可日子是自己过的，开心也是一天，难过也是一天，不如学会放下，用平和的心态去生活，你就能够掌控心情，驾驭生命。
如果你事事计较，把曾经的过节和嫌隙，总挂心上，让其生根发芽，就会生出怨恨，日夜受到煎熬。
心态，心态，我们把态字拆开来看，就是心大一点，心大了，人和事自然就可以容纳了。就像把一勺盐放在一杯水里，整杯水都变咸了，但如果放在海里，则不会有丝毫的影响。
而富养自己的心态，就是用平和的心看世界，那怕遇到再大的困境，也能把生活过得处处是风景。
3
富养自己的思想
有这么一句话，让我印象特别深刻：
“读书是最好的学习，追随伟大人物的思想，是最富有趣味的一门科学”。
深以为然。
吃只能增加我们身体的营养，而读书就能丰富我们大脑的思想。
人的身体和心灵，一定要有一个在路上。
是啊，漫漫人生路，唯有读书和脚步不可停，要知道，读书是向内旅行，去往精神世界；脚步是向外读书，探索天地之大。
年少时多读书，不仅能增长我们的见识，还可以探寻书中的世界，体验不一样的人生。虽然一时无法深刻理解，但你读过的书，会融入到血肉中，丰富自己的思想。
读书就是富养自己的思想，让自己的人生，有多种不同的活法。
4
越长大越明白那句老话：
“人呐，要学会的第一件事情，就是如何对自己好”。
是啊，前半生，都在为了父母、爱人、孩子而奔波，随着时间的流逝，突然有一天发现，还在前行的只剩你。
人这一生，终究是要活成你自己。
要知道，富养自己的身体，身体就是本钱，拥有健康的身体，比什么都重要；
富养自己的心态，人生不如意之事很多，唯有快乐常在心头；
富养自己的思想，让自己思想丰富，做个灵魂有香气的人。