蜂蜜和蒲公英能一块儿喝吗?蒲公英水能不能放蜂蜜?

蒲公英别名婆婆丁、黄花苗等，是比较常见的一种植物，有些人喜欢喝蒲公英茶，那蜂蜜和蒲公英能一块儿喝吗?

蒲公英根部营养丰富，富含维生素A、维生素C、多种维生素、微量元素、蛋白质、叶酸等物质，而蜂蜜中通常含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖、多种氨基酸、矿物质、维生素以及酶类等营养成分。从成分上来看，蒲公英和蜂蜜的成分都可以被人体吸收利用，二者并无任何冲突，所以蜂蜜和蒲公英可以一起喝。

同时从口感上来看，蒲公英微苦，蜂蜜由于含有丰富的葡萄糖和果糖，香甜好吃，二者搭配可以有效地缓解蒲公英的口感。因此，喝蒲公英茶的时候可以适当添加蜂蜜。不过要注意温度，田野牧蜂建议等待蒲公英茶温度降至40度左右再加入蜂蜜，因为高温会破坏蜂蜜中的活性物质，使蜂蜜的营养价值下降，对口感也有所影响。

此外，适当饮用蒲公英蜂蜜水对肌肤有很多好处。蒲公英根的营养成分可以滋养肌肤，帮助淡化黑色素，具有一定的美白作用。蜂蜜中的多种成分被身体吸收后则可以改善肌肤的营养状态，使皮肤更加光滑细腻，同时多种成分共同作用能促进血液循环和新陈代谢，加快体内废物的排出，还含有抗氧化物质，可以清除体内多余的自由基，有助于恢复皮肤弹性。