孩子几岁不尿床才是正常的？

小孩子的生理特点概括起来就是“三不足两有余”，而这三不足呢，就是肺脾肾三脏不足。肺脾肾呢，又是调节全身水液代谢的脏腑，所以宝宝小的时候是不能控制排尿的。

等到孩子慢慢长大，肺脾肾慢慢完善自己的功能，孩子就会慢慢的学会控制排尿，基本上到3岁左右就能自主的排尿了。但是不排除有一些发育慢的孩子，3岁以后还是会尿床。

但总体而言，基本上３周岁以后，特别是5周岁以上的孩子还经常尿床就不应该了，当然，这里不包括因为白天过度玩耍太累或者睡前喝了大量的水，偶尔出现尿床这样的情况。

说到尿床，咱们先来看看尿是怎么产生以及如何排泄的！

尿也是水液代谢的一部分。肺的宣发和肃降，脾的运化和转输，肾的蒸腾和气化是调节水液代谢平衡的中心环节，这整个过程中特别是肾的作用，贯穿始终，非常重要。

水通过嘴进入到胃中，经过脾的运化和转输之后向上输注于肺，然后通过肺的宣发和肃降功能，宣发就是水液向上向外散布到全身，外达皮毛，滋养各组织器官。

肃降就是使水液向下向内输布，来滋润身体内的脏腑组织，另一个作用就是把身体代谢利用之后的废水和多余的水向下输注到肾，通过肾的气化作用形成尿液，再传送给膀胱，膀胱是储存尿液的器官，当膀胱内的尿液达到一定量的时候，就会通过肾的气化作用，使膀胱开合有度，将尿液排出体外。

这就是尿液的形成和排泄过程。

从这个过程就能看出，肺脾肾这三个脏器其中任何一个脏器出现问题，都会影响尿的排泄，当然就有可能出现遗尿。

今天咱们就来看看肺脾气虚引起的遗尿。

上文提到了，孩子肺脾多不足，而脾主运化，肺又为水上之源，生化乏源，导致上虚不能制下。表现上就是经常遗尿，面色无华，神倦乏力，食少便溏，容易出汗，舌淡。

治疗应从肺脾来治，以益气固涩为基本原则。

推拿手法选取补脾10分钟，外劳宫5分钟，平肝5分钟。

补脾经，家长的一只手握住宝宝的拇指，家长的另一只手用拇指指尖从宝宝拇指桡侧缘，由指尖向指根方向直推，这就是补脾经。

揉外劳宫的操作就是家长一只手握住宝宝的手掌，并将宝宝手心向下，无名指和小指向手掌蜷缩，使穴位凸显，家长用另一只手的拇指螺纹面左右揉宝宝手背的中指和无名指之间。

平肝（清肝），家长的一只手固定住宝宝的左手，露出宝宝的食指，家长用另一只手的食指和中指指腹，沿着宝宝食指的指腹面，从指根推向指尖。

补脾取其健脾益气缩泉之意，外劳宫补中益气固涩，平肝取其疏肝健脾增强中气之意。

另外，孩子遗尿，家长要做好积极的心理疏导，鼓励孩子去战胜它。而不是每当孩子尿床的时候就大吼大叫，甚至嘲笑、打骂孩子，这样会给孩子孩子造成更大的心理压力。

过了5岁尿床本身就会影响到孩子的自尊心和自信心，因为他本是就知道尿床是不对的，如果这时候再加上家长的嘲笑，会加剧孩子的这种恐惧的心理，甚至会使尿床更严重。

所以当孩子尿床的时候，家长可以说一句，没关系，妈妈知道你不是故意的！

文|编辑半夏

图片制作|蛋蛋

漫画|八岁