太极拳真正的奥秘到底是什么？这次央视讲清楚了 / 开普饭

二十四式太极拳分解,视频高清版

范江涛中国太极大学 3月19日看得见摸得着的我们说他都是外,筋骨皮肉.动作,也是阳.筋骨形体形态动作这些我们只要努力辛苦每个正常人都可以做得到.但这个内没有老师的传授就会让你云山雾罩啦.看碟片,看 ...

相信学过中医基础理论的都知道,乳腺增生一般分为冲任失调和肝气郁结两种,但是在沈氏女科大量的实际临床过程中,久病不愈的乳腺增生,除主症外,还会有各种兼症. 如果只是按照一个方剂加减是远远不够的,所以一定 ...

太极那些事关注2021-03-27 09:05众所周知太极拳是内家拳,难道我们只要静下心来,按动作要领练拳就能练出功夫来吗?为什么非常努力了而没有效果,问题出在哪里?还有什么关键之处没有练到?或许可以 ...

太极拳发力质量的高低直接决定着拳艺的优劣,很多人习练数十年依然掌握不好难窥门径,甚至将某种错误或者片面理论奉为圭臬,难免误入歧途.本人对过去和现在流行的多种理论观点进行了多年的尝试,试图用传统的太极理 ...

人,为什么要学太极拳? 大多数人开始学太极拳是为了身体,但练到后来,就已经不单单是锻炼身体那么简单了. 你有没有观察过,学太极拳的人VS不学太极拳的人,到底有什么不一样? 坚持学太极拳的人 VS 不学 ...

太极拳空的奥秘先看水的流动.一盆水泼到干地上,水会有很多分岔,随后被干灰尘吸入,或者滲入缝里,似乎毫无规律.这里不从水的角度探讨,而上看看地上有什么特点. 水能流动,一定是没有阻挡,或者说选择空地方 ...

练任何功夫只有松,才能产生气,松是练气的不二法门.太极拳是练神.形.意.气的功夫,所以练习它必须要做好松. 因为只有松,才能神静,呼吸才能细缓匀畅.可是很多人都做不好松,因此练太极拳就内里空空,没有气 ...

太极拳重视身法的练习,在身法的学习中,腰胯腿的作用是重中之重,它是我们学好太极拳的基本要求,关于腰胯腿部的运用,我们可以通过拳架的学习来实现,下面小编就为大家介绍其中的练习方法. ...

太极拳真正的奥秘到底是什么？这次央视讲清楚了