张德芬：亲爱的，春节前我建议你一定要做这件事！
本期主播丨朗溪
心灵断舍离
每次当你注意到自己在进行负面思考的时候，要能够“断”。断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己的负面思考，你就已经成功一半了。
如果能不理会自己的负面思考，还是乐观、正面地去处理事情，这样的人就能成功地断去让他不幸福的思考模式。
——张德芬
你想清除人生路上的障碍吗？ 你想拥有和谐的人际关系吗？ 你想拥有顺畅的工作、事业吗？
如果答案是想，在新的一年，你一定要学着更新一下你的房间能量场！
肮脏凌乱的家，夫妻关系不和睦，父母与孩子关系紧张，家庭容易受到金钱困扰。干净温馨的家庭，则一家人衣食无忧、其乐融融。 人的内心会反映在自己的房间中。人在消极负面的阶段，房间就会脏乱、多灰尘。一个人积极、平静、有爱、幸福，房间也就干净整齐、井井有条。 居住的环境是有能量的，住在杂乱的环境里，人做事情容易遇到阻碍；而住在干净整洁环境中，生活就比较轻松顺畅。 房间脏乱邋遢的人，通过断舍离、清扫、整理，从改善房间的行动中，改善生活环境，觉察改善心态，从而影响人生的方方面面。
玄关、鞋柜
玄关杂乱，容易把负面能量吸入室内。
去一位朋友家做客，一家人有鞋柜不用，大大小的鞋子，杂乱脱了堆在门口，东一只、西一只。朋友笑笑说，哎呀，习惯了，这样更方便。女主人抱怨说一家人鲜少在家，大人小孩都不爱呆在家里，喜欢往外面跑。
鞋子带领我们走外面的人生路，鞋子乱意味着一家人方向杂乱，多往外跑，容易迷失在外面的方向上，找不到回家的路。
卧室
卧室基本是家的中心，就像人的心脏，是内在空间更隐秘的地方，也代表着我们的亲密关系、性关系、隐私空间，自我空间。
夫妻关系不合，情感关系不顺畅，多数情况卧室都是杂乱的。
只追求外在美，内心却有着不幸感的女性，多数居住房间比较杂乱。
卧室是补充睡眠，休养生息的地方，卧室东西多、杂乱，空气不流通，会影响到睡眠质量。睡不好，身体得不到很好的休息，自然容易没精力、没精神。
梳妆台是女性整理妆容的地方，整洁干净是女主人有一颗温柔对待自己的心。
镜子是我们外在形象的映照，会影响外在人际关系互动，镜子清晰的人比较在乎自己在他人眼中的自我形象，自然会留心注意和他人的相处。
衣柜
衣服、服饰代表着我们的身份象征，是我们呈现给外面世界的“人生戏服”。
衣服多、杂、乱、脏，需要去觉察：是否我们找不到自己外面的人生定位，自我定位不清晰，人生边界模糊？
衣服干净、整洁的习惯是从小受到养育者照顾的影响，多半受到家庭中女性的影响。
观察到一个现象，衣服杂、乱、脏的女性，一般可能跟母亲关系不是很和谐：
有人可能过多被母亲侵犯边界，自我无法独立生长成熟，自我身份模糊，没有自我的选择；
有人可能母爱缺失，没有得到很好照顾和抚养，因此女性力量发展不起来，成年后也不善于照顾自己。
厕所
厕所是隐私、私密空间，跟性关系、内分泌、排泄系统、生殖器官健康有关。
舛田光洋说，厕所是表现谦虚和感谢的地方，厕所很脏，谁也不愿意打扫，它却是房间中最必要的场所。
如果厕所很脏，那意味着家庭成员关系中，缺乏彼此感恩、谦让的能量。
厕所容易浊气、水汽聚集，湿气、浊气不流通，人容易生病，因此尽量通风透气，光线明亮。
没有窗户的厕所，可以装抽湿机和暖色的灯光，保持明亮。
厨房
东方家庭，厨房使用率一般女性比较高，从中能看出女主人的性格，心情纠结郁闷，厨房杂乱脏不好；开朗快乐，厨房让人感觉舒服、温馨。
厨房是烟火气最旺的地方，杂乱，油腻，容易影响家人之间沟通交流的方式。家庭成员之间容易吵架，发生口角。
厨房与我们消化系统有关，是食物滋养的源头，影响着人对美食，对食物的感受，对生活有无力、厌倦、抑郁感的人，厌世可能是从厌食开始的，需要去清理厨房，跟母亲滋养的能量，跟人间烟火气，跟物质世俗生活重新建立联结。
水系统
妈妈家里厨房水管漏水，差点将地板泡坏了，一检查，不仅漏水，水管还被堵塞了，导致过去大半年水龙头出水小。
原来妈妈有一笔款没收回来，大半年了，她憋着一股情绪也不好去催款。事情的发生可能是潜意识在提醒她，要去处理了。非常神奇的是，水龙头修好后，很快就传来消息，让她提供账户信息。
留心家里的进出水口，水龙头、蓬头、马桶，是否有漏水的情况。
来做一场内外断舍离的大扫除，清理、更新你的能量场，为身体和心灵准备一个休憩的自我世界，迎接新年的到来吧！
参考资料：
1.百度百科 “除夕”词条
2.舛田光洋《扫除力》
3.Linda Thomas《清洁房间的灵性意义》
策划 | 阿葭西
编辑 | 亚麻
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