学会停、看、听

科技发展日新月异，生活节奏却在加快。快就会压力变大，快让我们忽视了人生中很多的风景。从而变得浮躁，脸上也失去笑容。其实我们应该放慢速度，停下来思考。我们想要一个什么样的人生。

从当下开始“停”：放下手边的问题，每天在固定的时间自我训练，感受呼吸，感受自然，感受以前忽视的世界。停下才能心静，心静才能感动，感动既感觉；感觉就是能量。

只有停下来，才能“看”，看看日落日出，看看春暖花开，看看天寒地冻。每一个变化都能感悟这个世界。

从外在到内观，自问：一年后，十年后，你将成为一个什么样的人，现在面临的问题，你要如何解决，未来会不会再出现。用自律改变自己，给予自我反思的时间，一旦你开始看未来，就可以到下一步：听。

倾听直觉带来的信息，现在的人已经忘了怎么倾听，那是因为内在缺少耐心，只想着怎么到达目标。实际目标是时间积累的结果，而不是快就可以达到。

没有了倾听，就不会理解，没有了理解，你的行动不一定是对的。那么目标也是不可能实现。

节奏的加快让人们越来越忙，越来越茫，越来越盲。我们可以反思，为了加快速度，我们愿意放慢脚步吗？

从数学的角度两点之间线段最短，但如果在两个点之间有一条线段，一条弧度小的线段，一条弧度大的线段，把三个小球从a点同时放开，最先到达b点的却是弧度最大的线段。

我们都认为走最近的路，才会最先抵达，所以人们都挤在这条线段里。只有停下来，看一看，听一听，思考一下。才会选择出最合适的道路。另外更应该自问：十年，十五年甚至二十年想要的生活怎么样，要怎么去做？

把十年的目标分解到每一天里，每一个分钟里，每一分钟的叠加就是十年后的目标。

有的人说，为了生活而忙碌。实际并不是因为生活忙碌，而是因为迷茫才会忙，没找到方向，方向不对，再忙也不会拿到结果。

如果每天连看几页书的时间都没有，更不能走出迷茫的人生。也不会看到人生的美好，已经被忙碌遮盖双眼。它不会随着年龄而改变。70从心所欲不逾矩，需要学习，读书才能达到的境界。

要主动改变自己的认知，生活中不只是处理问题，应付外在环境而做出的改变，这通常让人疲于奔命。先要从内启动改变，让内心变得厚实，大脑变得的有智慧，能通过问题看到本质，这样才不会只是解决问题。问题的背后总会有原因，把因找到，同样的问题就不会再发生。

自己的未来只有自己打造，而不是从众。所以把握自己的命运需要经常停下来，看一看，听一听。选择一条最适合路，而不是最快的路。

---

我是大侃，已坚持782篇，阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”