三伏天吃黄瓜，通便防癌还补虚！有三高的生吃、出汗多的熟吃 / 开普饭

大图模式前两天朋友送了一兜子不知道是水果还是蔬菜的,我发了个动态,引起了朋友们的热议.感谢朋友们的踊跃发言,和发出的评论,指导和建议,每一条我都看了今天就总结一下,供跟我一样不认识的人参考.佛手瓜是什 ...

清甜多汁的小黄瓜盛产于最恰当的夏季,可说是料理的好帮手.无论腌渍凉拌或刨丝拌干面,或是切块搭配其他食材热炒,简单调味就很美味,尤其它富含水分及可抑制糖类转化成脂肪的丙醇二酸,被视为有助于预防肥胖的食材 ...

佛手瓜的简介佛手瓜在民间多叫它寿瓜.安南瓜.洋丝瓜和拳头瓜等.它是从国外引进来的蔬菜品种,故乡是在遥远的墨西哥和中美洲,大约是在18世纪的时候传入到了美国,然后到了19世纪才开始传入中国. 佛手瓜是 ...

大夏天里,一说到"吃瓜",很多人首先都想到西瓜.苦瓜.冬瓜等"热门瓜". 其实,有种瓜看似"默默无闻",但养生作用非常喜人,三伏天吃再适合不 ...

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文章开始前,小编先问一个问题:你最喜欢什么坚果? 花生.瓜子.核桃.腰果.杏仁.松子.巴旦木.开心果.碧根果.夏威夷果...... 小编先来回答:小孩子才做选择,成年人我都要!!! 话说回来,我们聊过 ...

这个时候是收获的季节,各类蔬菜水果纷纷上市. 单单拿水果来说,就不乏一些令人食指大动的,譬如可脆可软的柿子.酸甜可口的山楂.味美汁多的柑橘.果香诱人的柚子...... 不过,有一种"黄金果& ...

红薯配上小米,强肾护胃又通便. 红薯,热量低又通便,是很多减肥人士和便秘者的最爱. 中医认为,红薯入脾.肾二经,既能健脾胃,又能滋补肾阴. 01通便红薯含有大量的膳食纤维,能刺激胃肠蠕动,增加粪便体 ...

有这样一种叶片和叶柄呈紫红色的绿色蔬菜,它是天然钙片,堪比补药.常吃它还可以减肥强身,有提高人体免疫力.促进儿童生长发育.加快骨折愈合.减肥排毒.防止便秘等功效.夏天吃最好,它就是被称为"长 ...

又到了桃子大量上市的季节,桃子不仅颜色诱人,并且自带诱人的桃香,素有"寿桃""仙桃"等美称,因其肉质鲜美,富含多种维生素.矿物质及果酸,其含铁量亦居水果之冠,又 ...

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美玲谈健康 2篇原创内容公众号大家学习养生这么久以来,有没有觉得这有时候厨房里的菜啊,真能顶半个药房了.有些菜吃对了,简简单单就能把自己的身体调理好,所以中医上有句话啊叫做,药补远不如食补. ...

三伏天吃黄瓜，通便防癌还补虚！有三高的生吃、出汗多的熟吃