过了40岁，牙齿松动，注意五点，或可远离拔牙……

据说：人身上的骨头，牙齿是最先开始衰老的。人老了到了一定年龄牙齿就会松动，很多人都会这样认为。

其实，“老掉牙”不是人老了的正常生理现象，真正原因是因为平时不注意口腔卫生，口腔内得了牙周炎。牙周炎疾病随着年龄的增长会慢慢加重，到老年积累到一定程度时就会导致牙齿掉落。

造成年轻人掉牙的因素

在现实生活中，很多年轻人早早的就出现了牙龈萎缩甚至是牙齿掉落的情况，究其原因，这和年轻人的饮食习惯、生活习惯都是息息相关的。

生活习惯导致牙齿松动

我们在日常生活中，如果平时没有掌握好正确的刷牙方法，就会导致口腔内大量的细菌繁殖，对牙齿和牙龈造成伤害，日久天长，牙龈就会萎缩，进而牙齿松动掉落。

1）刷牙草草了事

说起刷牙，很多人都会不以为然，会认为谁不会刷牙啊？但在现实生活中，很多人刷牙时间很短，如果时间充足，会多刷一会。如果时间紧张，可能会草草了事，而草草了事，根本起不到清洁口腔牙齿的作用，这也是你说你为什么会有口臭、有牙周炎？

正确的刷牙方法，不单单是刷牙时间不低于3分钟，还有牙齿的方方面面都要刷到，同时刷牙的方法也要正确，牙医推荐“巴氏刷牙法”。

2）不使用牙线

对于牙齿的健康，一定要有保养意识，在成年人100个人中，就有90个人牙齿有不同程度的口腔疾病，其表现：牙缝变大，牙龈萎缩、牙齿倒三角等等。而牙缝变大、牙龈萎缩、倒三角这些情况都会在我们摄入食物后，食物的残渣嵌塞在牙缝中，这时就需要使用牙线来去除牙缝之间的食物残渣。

饮食习惯导致的牙齿松动

1）喝饮料成瘾

很多年轻人喜欢喝饮料，而饮料是酸性的，酸性物质和牙齿表面长时间接触就会导致牙齿酸蚀症，时间长了牙齿表面组织也会出现慢性丧失。

有相关报道，年轻人因为经常喝可乐，而导致牙齿过早地掉落。

在生活中对于爱喝饮料的孩子，应该及时的正确引导，少喝饮料不仅仅是预防牙齿损伤，还有更重要的一点是高糖食物也不利于身体健康。

2）吃食物没有漱口习惯

吃过食物要养成漱口的好习惯，这样能够更好的清洁口腔，如果不漱口，食物的残渣就会滞留在口腔内，进而会导致牙结石的形成。特别是吃完水果后，水果含有多种发酵的糖类物质，对牙齿有腐蚀性。

3）忽略牙周的护养

在生活中，也有这样的人，每天都在坚持刷牙，刷牙也是很认真的，但还是出现诸多口腔问题，其实这是只重视了牙齿的清洁，而忽略了牙齿的保养。

一棵大树，除了坚持杀虫，每天剪枝，还需要给土壤施肥，这样树才能茁壮成长。

在牙周的护养上，很多人会选择使用中草药牙粉刷牙，这是因为中医药在对牙齿的保护方面一直有着悠久的历史，而我们的老祖宗，在几千年前就已经在使用牙粉，中药牙粉对牙龈出血，口腔有异味、牙齿敏感、牙齿松动等等口腔问题，效果都是不错的。

如自明朝传承至今的，就是在戎盐的基础上，配以七味组方：

1）薄荷、龙脑香：减少蛀牙，去除口臭，清新口气；

2）戎盐、旱莲草、女贞子：可补气益肝肾，则可牢固牙齿；

3）升麻、寒水石、羌活：可抑胃火上炎，解牙龈红肿疼痛；

特别是上了35岁，出现牙齿松动，经常口臭上火，牙龈红肿，坚持刷牙1-2个月，会有很大改观。