疲劳，气短，胃口差，大便稀，面色黄，身体有点亏，一个最平凡的千古神方
补气神方
经常遇到这么一种现象，
加班加点忙了一阵子，
突然有一天，
感觉身体蔫了，
提不起精神，
疲劳、不想说话，不想动，
拍片抽血也没啥问题。
却把一个大活人折磨疯了。
《难经》中说：
“气者，
人之根本也，
根绝则茎叶枯矣。”
老百姓讲“人活一口气”
人的血肉之躯全靠气的推动，
气旺则精神饱满。
气亏则浑身无力。
《医方考》说：
“夫面色萎白，则望之而知其气虚矣；
言语轻微，则闻之而知其气虚矣；
四肢无力，则问之而知其气虚矣；
脉来虚弱，则切之而知其气虚矣。”
怎么办？
虚者补之。
常用四君子汤。
组成人参，白术，茯苓，炙甘草（各10g）
水煎服，先服用3天，没有不舒服可继续服用1~3周
人参价格贵，一般用党参代替，更加温和，健脾作用更强，与白术、炙甘草一起健脾益气。茯苓有通利之功，既利且补，防止补气药雍滞。
此方很平和，犹如谦谦君子，温润如玉，润物细无声，故名四君子汤。
如果乏力明显可加入黄芪增强补气，黄芪我常用到60g左右。
容易胃胀，可加入陈皮
女人常有血虚血瘀，可加当归熟地白芍川芎补血活血。
胃口不好加鸡内金山楂
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