2020年全球喝酒喝出74万多例癌症，中国上榜！
近日，发表在肿瘤学顶级期刊《柳叶刀肿瘤学》上的一项研究发现：
在2020年全球新诊断出的癌症中，约有4%，大概超过74万人可归因于饮酒导致的肿瘤，其中超过76%为男性患者，食道癌、肝癌和乳腺癌的病例最多。
从大的区域地域分布上看，东亚和中东欧地区喝酒喝出的癌症占比最高;
从国家层面地域分布来看，蒙古、中国、摩尔多瓦和罗马尼亚喝酒喝出的癌症占所有癌症的比例最高。
01
每天小酌两杯也会有患癌风险
饮酒越多，风险越大，
健康专家的建议是：
少一点，会更好！
不喝，就最好！
世卫组织专家解读酒精与癌症的关系
02
长期酗酒对骨骼健康的危害
长期酗酒易致股骨头坏死
长期酗酒易致痛风
酒精促进内源性尿酸生产，而且会导致乳酸和酮体的积累，抑制尿酸排出，所以高尿酸、痛风患者应禁酒，啤酒、白酒、红酒都不能喝。
问
喝酒脸红的人比普通人更容易骨折？
喝酒容易脸红，因为体内无法及时代谢酒精，血管扩张使脸变得红红的，并不代表「酒量不好」。
03
能不喝就不喝，能少喝就少喝
最好不喝酒，如果因应酬或者戒不掉，那就尽量控制酒精摄入量，但要注意，这只是相对“不那么危险”剂量，饮酒没有“安全值”。
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75ml，或高度白酒50ml。
成年女性不超过15g，相当于啤酒450mL，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50ml，高度白酒30ml。
小调查
End
来源：骨科大夫
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