【转】脑梗后的注意事项

脑梗也是中风的一种，可以说是心脑血管中常见的疾病之一了，占据急性心脑血管的70%左右，其后遗症及并发症也是非常严重的。

脑梗并不会无缘无故找上门，大多都和人们的饮食有着分不开的关系

李大爷今年52岁，身体一直不大好，然而在今年5月份却突发脑梗，经过抢救并无大碍，但是却留下了偏瘫的毛病。之后李大爷的饮食都是严格注意的，但是由于偏瘫导致的，他整天闷闷不乐坐在轮椅上导致脑梗再次复发，然而这次并没有像上次那么幸运，李大爷没能抢救过来，因此失去了生命。

然而关于李大爷的二次脑梗，李大爷的老伴一直不能理解，为什么明明一直在控制饮食，按时吃药尊听医嘱为什么还是没能逃避脑梗的复发呢？其实经过医生了解后发现了李大爷离世的真正祸首

医生叹息，若生活中的这两个习惯不改正的话，脑梗吃药也没用

1、久坐不动

李大爷在第1次脑梗之后就一直缺乏运动，就算一直长期吃药控制也达不到预期的效果，运动可以使血液加速循环，而脑梗本身是由于供血不足，再不运动，脂肪堆积血栓更容易形成。

2、心情抑郁

李大爷在得知自己脑梗偏瘫，而需要长期依赖轮椅时，心情就一直非常的抑郁，这是非常不利于康复的。当人们不开心时血管是处于收缩的状态，长时间如此会使血压升高，血管弹性造成影响，最终导致血管硬化加重脑梗的症状。

所以想要有效的预防脑梗，这两个习惯一定要改正，脑梗来临之际身体还会出现哪些异常呢？占一个也要谨慎

手脚总是异常的发麻，常年处于冰凉的状态，总是头晕，出现呕吐，视力模糊，舌头僵硬，吐字不清，有流口水的情况，腿部浮肿以至于无法行走

保护血管预防脑梗，做好这件事血管更健康

听从中医建议，坚持喝蒲公英苦丁茶

中医认为：“急则治其标，缓则治其本”。在日常生活中，想预防高血压，可多喝具有顺气血、疏经络通脑脉功效的茶饮，再结合“调情志、节饮食、防劳逸、慎起居、远房帏”的措施，以求治本之目的。

老中医推荐一个日常"降三高"的小金方：蒲公英苦丁茶

在《黄帝内经》中记载，蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金银花具有调节三高，帮助清理血管垃圾，控制血压等作用。其药食同源道理如下：

罗汉果：活血润肺，止咳化痰，缓解便秘、润肠通便

苦丁：祛血毒，祛风湿，活血、解热毒去肝火

蒲公英：消炎消肿，有效清理血液垃圾，清火凉血、清热解毒、消痈散结。

对于心脑血管的患者来说，在生活中一定要养成规律的作息，避免熬夜造成血管弹性降低，坚持每天一杯蒲公英苦丁茶，促进血液的新陈代谢，带走身体多余的垃圾及毒素。