用力过猛和目的性太强

记得有一年在异地工作，闲来无事，学着跳跳莎莎舞。自认为肢体协调性不差，莎莎舞的旋律即轻松又奔放，符合自己一人独居时精神调剂的要求，因此，我学起来，热情极大。

不过，后来一次去上课的时候，教练给我指出了一个问题。她说：“你跳得很认真，但下肢用力过猛，这样虽然能体现技巧，但看起来并不够美。你要记住舞蹈的美来自赏心悦目，来自轻松自然。”

听了教练的话突然意识到，这不是我第一次听到这样的批评。以前，学瑜伽的时候，瑜伽老师也提醒过我相同的问题，画画课的老师在批改我的作业时也有过类似的评语，还有以前的游泳教练.....

“用力过猛”好像一直存在于我生活里的方方面面，不仅仅是学东西，做事情的时候，包括与人相处我好像也时时会“用力过猛”。

什么是“用力过猛”？其实就是当你特别想把一件事做好、达到一个好的结果的时候，你就会不自觉地去人为的操控它。也许是操控自己的肢体，也许是操控事情进展的过程，也许是操控自己或别人花费的时间以及意愿.....

不管是操控什么，你总之让所有的表现都给人一种很刻意的感觉，让事情失去了它本身应该有的力度和节奏，让它在你的操控下变得生硬不自然，多了急功近利、目的性太强的味道，增加了给自己和别人不必要的压力，从而渐渐的反而让事情失去了控制。

跳舞是这样，画画是这样，管孩子是这样，买卖股票是这样，做项目也是这样......想想生活里的每一件事情其实都是这样。

当你过于认真地做一件事时，你往往会急于看到结果，心急自然会紧张，紧张自然会焦虑，人在这样的状态中去做事当然会失去云淡风轻的心态，做出来的事情当然也不会有完美的效果，还会给别人带来对你“目的性太强”的评价。

做事是这样，与人相处也是一样，而且，与人相处就更不能“用力过猛”，尤其是与刚刚认识不相熟的人交往，一定不能过于热情。

热情是没错，但过于热情往往会给对方造成压力。大家都说：无论与谁交往都要留有余地，因为你握得越紧，那友谊就像手掌里的沙一样，也许就流走得越快。退一步正好有手拉着手的距离，进一步却鼻子顶上了鼻子，谁也别想正常呼吸了。

渡边淳一曾经说：“人也罢，花草和其他生物也罢，凡是过度想表现自己，凡是用力过猛的，就会使人扫兴，减弱了它本来所具有的魅力。”

无论做事还是交友，都应该有一份认真的心和真诚的态度，但在实际操作上却不能过于强求。

努力想要得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。

还是凡事留有余地吧，把我们一时处理不了的细节留给时间。

做时间的朋友。

时间用够了的时候，花自然会开，果自然会结。时间不够长，你花的心思再多，用的力量再猛，得到的也只能是事与愿违。