永远不要为尚未发生的事忧心忡忡

有句流行语叫：

你永远无法知道，

死亡和明天哪个先到。

用于奉劝我们珍惜当下。

我要说的，

应该是此话的一种解读方式：

永远不要为尚未发生的事情忧心忡忡。

正因为尚未发生，

最多50%的概率会成为现实。

悲观的人，

看到的是即将发生的那50%概率，

带来了心情的低落、焦虑、纠结等，

都是不良情绪；

乐观的人，

看到的是不会发生的那50%概率，

带来的是心情的放松、自在、开心等，

皆是美好情绪。

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—— 01 ——

我有一个亲戚T，

在退休前一年，

听说国家即将进行关于退休的法律法规改革，

一是可能推迟退休，

二是可能减少退休工资。

虽然她的退休时间未到，

虽然法律法规还未出台，

但是她已经忧心忡忡得不行，

整个人的情绪都受到影响了。

T觉得自己真是运气糟糕，

刚好改革就被自己遇上了，

要是早一年工作、早一年退休，

就万事大吉了。

她知道我从事HR相关工作，

就来咨询我。

虽然我不确定最终会怎么定退休政策，

我就问了她两个问题：

第一，

国家如果真的要改革，

你忧心忡忡能改变结果吗？

不能！

那就没必要担心了。

因为那不是靠你担心，

就能改变结果的事情。

何况法律法规的出台不是三五天的事情，

有很长的流程需要走，

说不定就算出台了，

你退休的那天还没到生效时间呢。

第二，

国家如果不改革，

你今天的担心是不是多余的？

是！

那就没必要担心。

浪费了自己的好心情，

去担心一个不会到来的结果，

毫无意义。

她听了我的这两个问题后，

觉得我说得很有道理。

一年后，

她退休那天，

果然只是在激烈讨论延迟退休的问题，

尚未落到实处。

倘若一直忧心，

岂不白白浪费了一年的阳光心情？

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—— 02 ——

我们所忧心忡忡的，

未必就是事实所在。

有时候担心的是我们想象中的问题，

虚构出来的问题而已。

朋友U一度总觉得自己身体出大问题了，

但是又不敢去医院好好做一个全身检查，

看看到底是否真的有问题。

受情绪影响，

食欲下降了，

睡眠也变差了，

导致体重渐渐减轻了。

人一瘦，

越发觉得自己身体出大问题了。

情绪在恶性循环中，

给身体带来了很大的负面影响。

终于有一天，

U的父母来她工作的城市看她，

发现了她的不对劲，

押着去了医院做全面检查。

一通彻底检查下来，

报告单上，

唯一算得上问题的，

也就是胃溃疡和贫血。

从医院出来的路上，

U就觉得自己饿得不行了，

晚饭吃了两大碗米饭，

哪里还有什么食不知味。

乌龙的事件，

一度让大家笑了很久。

就算极端情况，

身体真的出了大问题，

忧心忡忡也于事无补，

只会加剧健康的恶化进程。

好的心情，

对疾病的康复才是一剂良药。

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—— 03 ——

危机尚未到来，

何必忧心忡忡？

人有危机意识是好事，

但忧心忡忡不是危机意识的标配。

正确的危机意识的姿势是，

想到可能存在的问题、

以及可能带来的后果，

做好预案，

能接受最坏的结果，

但也要做最佳的努力。

即俗称的尽人事听天命。

现在担忧得紧的事情，

一年后看不是个事儿，

三五年后看，

要笑自己当年的幼稚了。

人生除了生死，

没有大事。

何必无谓担忧。

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