熬夜成瘾的成年人，必有难说的故事，所以要让孩子养成早睡的习惯

昨天，收到一条消息。

一个久未联系的朋友，群发了一条信息“向阳的花，努力生长，总会绽放，心有所爱，有所期待，剩下的，就是努力扎根，努力生长，静待花开！”

我看后，有所触动。

就给对方回了一条，“心有多远，你就能走多远，心有多大，你就能触碰到多大的世界。争取做一个温暖的人，浅笑，轻爱，稳行。不是包容一切，而是心境坦然。”

朋友说“班级的一个孩子沉迷手机游戏，家长的话根本听不进去，班任的话也没有效果，深感教育者任到重远，面对问题，有时束手无策。”

我没有想到，她居然遇到了这样的问题。

想了想，还是给她回了，当然不是劝慰，只是感同身受而已。“手机游戏并非原罪，真正的问题是，当人遇到诱惑的时候，能不能警醒自己。大约在2004年，我也是一个班任，那个时候还没有手游，大街小巷，密布各种档次的网吧。有一个家长，是一个单亲母亲，每天要做一件事，跟老板请假，骑着自行车，根据自己的直觉，在网吧找到孩子，押送到学校，交给班主任。这位让人敬佩的母亲，坚持了3年。后来孩子怎么样了？我就不得而知了。其实，没有手机，没有网络，对于每一个时代的孩子来说，都会有其他诱惑。这是不可避免现实，之所以手机能够成为众多家长声讨的目标，原因只有一个，享受这个诱惑的门槛太低!曾几何时，在我成长的那个年代，没有手机，没有网吧。每个家庭连电话都没有，学习好的同学捧着课本，心无旁骛。学习差的同学，捧着小说，想入非非。“

朋友没有再说，只是回了一个坚持的表情。

我知道，她需要的不是劝慰，毕竟这个问题要得到解决，她一定要面对！

我作为一个旁观者，也没有必要，入戏太深。人活着就要善待自己，坦然面对一切，不要不属于我的东西，包括情绪。

人是一种很奇葩的生物。

有一个非常有趣的现象，下一代人总是犯着，上一代人曾经犯过的错误长大。用一个比较科学的术语，解读这种事情，我们称之为遗传。老猫房上睡，一辈传一辈。不仅生命基因能够遗传，甚至生活习惯一样遗传，我们称之为家庭文化的传承，说起来高大上，其实就是养成教育。孩子能够走到这一步，究其根源，还是家长的责任。大家都是成年人，自然最了解自己，“每一个熬夜成瘾的成年人，必有难说的故事，纠结眼前事，放不下心中的欲望。”

因此给出一个建议，要让孩子养成早睡的习惯。早睡才能早起，适当的锻炼，才能有一个好身体，有了好身体，情绪才更加稳定。当一个孩子身体有力量，精力充沛的时候，才有挑战现实的勇气和决心。通过身体力行，完成奋斗目标，获得成功的快感，这才是一个正常的人，应该有的生活。这一切，都源于养成良好的生活习惯。说来简单，做起来很难。

自信的人生是宝贵的，我们的生活目标，就是要努力活成自己想要的样子。为此，可以挥汗如雨，可以鸡鸣而起。无论在阳光下，还是月色下，自信貌美如花，自信英俊挺拔，不负世界，不负自己。

其实，学习本身就是一个自我超越的过程！世事洞明皆学问，人情达练即文章。无需别人给我们鼓掌，每天照镜子的时候，就对自己说“你行，你一定行！”无需他人为我们拭泪，哭泣无非是一次自我放纵，让悲伤和泪水一起流走。我们的内心，要拥有自己打造的空间，拥有一份永不消失的自信，在心中坚定，明天迎接我的，一定是走向辉煌的晨曦。

做人要有尊严和原则，我们的底线很简单，不相信这个世界上有免费的午餐，不相信可以走虚幻的捷径！沉迷在网游和小说中的人，如果只是消遣一下生活，放松一下自己，本无可厚非。毕竟，每个人都是为自己活着，有责任感是好事，但过犹不及。手游之所以能够困住人，关键在于，玩游戏的人通过简单的努力，就能够获得成就感。

我曾经和一位网瘾少年聊天，他说的话很经典，“哥抽的不是烟，是寂寞。哥沉迷的不是游戏，而是虚幻的自我成就。因为，网游让我第一次有了成就感。现在，我对物质生活要求很低，每天能有上网的钱，能够有一盒方便面，一瓶矿泉水，就很完美了！”

后来，我选择了保持沉默。因为，在他们的世界里，我们已经成了异类。

是非对错，在我看来，根本不重要。关键是，这样的生活，我喜欢，我觉得幸福，就好。任由岁月流来流去，在第一片黄叶落下的时候，我愿意嗅一息秋天的味道，把生活刻板成一个童话。起风了，丝丝缕缕的雨，带来了微凉。真正的生活必定有苦难陪伴，只有战胜这种无奈，才能收货莫大的喜悦。只要我不悔，就无所谓。不要问我为什么这么做，因为这就是我选择的理由。选择是一生的磨难，不选是一生的遗憾。我不相信所谓的宿命，但我也悟不透的生活的禅。

我就是一个俗人，无法独坐纷扰之外，更做不到心如止水。时光会苍老所有的容颜，岁月能蹉跎所有的腰身。而我，却无法放弃眼前的纠结，结局是否完美，根本不重要，因为，没有人能够把握生的过程。

作为一个从教者，帮助学生养成好的习惯，只是一份工作。路漫漫兮，我辈当上下求索，成就别人的同时，也成就了自我。