老祖宗留下的6个治病秘方
来源：京博国学（ID：jingboguoxue）
钟南山院士说过：“最大的成功就是健康的活着。”
只有身体好，一切才会好起来。
时间如白驹过隙，一生很快，要学会善待自己。
千保健，万保健，心态平衡是关键。
娱乐圈是个竞争激烈的高压行业，我们经常能听到艺人被爆出抑郁症的新闻。
李健却是一个意外，他就像一位淡泊名利的君子。
出道多年，他一直拒绝公司炒作，拒绝大量商演。
友人劝他：“现在新人太多了，你要多露脸才能被大家记住。”
可李健一直认为争名夺利太没意思，他选择回归家庭，专注创作音乐作品。
一年中大半年他都在隐居，每天早起喝茶，闲时种花，剩下的时间就写歌，创作。
他从不担心自己会不会红，只在乎自己的音乐是否能做得更好。
看似淡出群众视野的李健，一开演唱会，却总能场场爆满。
没有患得患失的精神压力，只有随性祥和的音乐创作。
平和的心态让李健成为了娱乐圈的一股自在清流。
正如杨绛先生所言：
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
这是杨绛先生的处世智慧，更是她的长寿秘诀。
佛说人生有八苦，其一就是求不得苦。
与其在欲海挣扎，攀比争夺，不如珍惜当下。
幸福不是得到想要的，而是享受拥有的。
谨记，保持平和的心态，才是养生的关键。
要活好，心别小；善制怒，寿无数。
古语有云：“卒然临之而不惊，无故加之而不怒。”
季羡林就曾遇到过这么一件事：
有一天，他和朋友去小饭馆吃饭，隔壁桌坐了一位带孩子用餐的妈妈。
没过一会，女人就将孩子放在凳子上，竟自去了洗手间。
结果，小孩不小心从凳子上摔了下来，哇哇大哭。
心善的季羡林见了，急忙去扶小孩。
孩子妈妈回来时只见到孩子哭的场景，以为孩子被欺负，就大骂道：“一个大人干嘛欺负小孩，要是我儿子受伤了，我让你吃不了兜着走！”
对此，季羡林没有还嘴，而是回到座位上继续吃饭。
这时，周围的顾客实在看不下去，指责女人蛮不讲理：“是你孩子自己摔倒了，这位先生好心帮忙扶起他，你不问青红皂白就骂人吗？”
女人觉得理亏，就带着孩子就走了。
事后，朋友问季羡林：“你明明被误解了，她那样骂你，你为何不还嘴？”
季羡林笑笑说：“和她争辩，事情只会越来越严重。她也只是爱子心切，不用太在意。”
人在愤怒的情况下，智商为零，两个没有理智的人争辩能有什么好的结果。
季老的这份涵养帮助他熬过了人生的艰难时刻，度过了98个春秋。
常言道：人生不如意之事，十有八九。
不要拿别人的错误惩罚自己。
生气是慢性自杀，豁达才是长寿秘诀。
病由心生，求医不如求己，治病宜先治心。
健康的源泉不在于身体，而在于心性。
《黄帝内经》就总结道：“喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
最靠谱的养生办法，就是做一个尽量天真的人。
少言是非，少想心事，修得一颗清净心，自然岁月静好。
《红楼梦》中的林黛玉就是多愁善感、忧思成疾的典型案例。
早年丧父，寄人篱下的她内心极度敏感脆弱。
感觉别人差别待遇，她会生闷气；
看到繁花落尽，她也会为其感伤落泪；
终日愁眉紧锁，让她原本就不爽利的身子更加萎靡。
直到心爱的宝玉娶了别人，给了她最最沉重的打击，从而香消玉殒。
所谓“情深不寿”，情绪的过度起伏是对精气神最大的损耗。
佛语有云：“心中无事一床宽，眼内有沙三界窄。”
发泄情绪是普通人的本能，控制情绪则是长寿者的技能。
如果您想不得病，就请做自己情绪的主人。
好人健康，恶人命短。
子曰：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”
冰心的长寿，除了她与世无争、知足常乐的心态外，还有就是乐于助人的品质。
有很多素不相识的作者，喜欢把作品寄给她修改或推荐，她总是认真对待，积极推荐。