传授：息息皆归根

瑜伽的根本要义： 息息皆归根
生命气
普通人都耗散掉了
如果回收利用
来养护生命之根
这样，人就能健康长寿
息息皆归根
这是道教的基本修行
什么是道？
道就是打开生命气回归的通路
什么是德？
德就是保持生命气息息皆归根
一部道德经就是长生之术
息息皆归根
可以用来养护生命的根本
一部道德经，拿来传授，而且是大道至简
有人愿意来学习吗