怎样判断你是肾阴虚还是肾阳虚呢？通俗的来...

怎样判断你是肾阴虚还是肾阳虚呢？通俗的来说，阳虚则寒，阴虚则热。

1、寒热方面：出现畏寒怕冷、手脚冰凉的是肾阳虚；五心烦热、潮热盗汗的是肾阴虚。

2、疼痛方面：肾阴虚出现的腰膝酸痛，或酸而不痛，多伴骨蒸潮热。肾阳虚出现的腰膝酸痛，为冷痛，得温则痛减。

3、面色方面：肾阴虚表现为面色潮红，午后颧红。肾阳虚表现为面色晃白，甚则黧黑。

4、二便方面：肾阴虚表现为小便黄少、便秘。肾阳虚表现为小便清长、夜尿多、大便溏稀、五更泻。

5、唾液方面：肾阴虚表现为唾少咽干。肾阳虚表现为多唾清冷。

6、舌脉象：肾阴虚表现为舌红，少苔或无苔，脉细数。肾阳虚表现为舌淡，苔白，脉沉细无力。