重新塑造你的真实,从彻底欣赏自己开始

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《真实的力量》专栏

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第四讲
活出你的真实

(2020年9月1日)

1、真心入道,实修为德
2、重塑之旅:欣赏 认可 接纳 创造
3、拿回你的真实力量(冥想环节)

莫非:
我们开始这堂课的第二部分。
这部分可以理解为是一个实修的过程——
欣赏—认可—接纳—创造
称之为“重塑之旅”——重新塑造你的真实。

01

欣赏, 就是完美
前面我们讲了:我们可以活出我们的真实、创造我们真实。但如果我们不知道真正的自我在哪里。这句话就如同“无根之木”,没有力量。
所以,重塑的意义就如我们为佛像“重塑金身”,是完完全全地重新打造。这个过程必然包含一个要点:我们要直面我们的“残缺”,直面我们觉得自己不够好的地方——因为你觉得不够好,才会重塑。
但我们会发现:认识自己的“残缺”是很难的,因为99%的人不希望自己残缺,希望自己完美,于是不断地追求完美。
就好比一个出身山村的穷小子,考上大学,来到大城市工作。他可能觉得自己永远不要回去那个狭隘枯燥的乡村,他想在大城市享受更体面的生活,有更多的收入,能够证明自己更有价值...
当出于这种追寻、比较、竞争、证明而去做一件事的时候,你的心就还是懵懂、无知的。因为,他其实始终看不起自己的出身,看不上自己的家乡,认为那是“枯燥、落后、穷困潦倒”,因此他追求完美的生活,始终试图远离自己的“残缺”。
那么什么才是那个“自然的心”?同样是待在大城市,但如果这个穷小子仅仅是因为自己有坚定的、一定要去实现的目标,而必须定在某个城市。这个时候,才真正的进入了自然的状态。用一句话来形容叫“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”——定在一个事情上,对它无怨无悔。
我希望大家深刻地想清楚:到底什么叫“自己的残缺”?
接纳了残缺,就是接纳了自己,
于是自然能释怀,重新回复生机和活力。
从而能够真正地欣赏自己——
欣赏中没有比较;
欣赏不来自于我给自己设定一个目标并完成它。
欣赏绝不会离开自己的心——
如实、如是、实事求是地看明白自己是什么。
“欣赏,源于臣服真正的自己。”

欣赏,Appreciate,代表的能量就是:
在此刻,我完全自然的认可我自己,没有任何的比较。
真正的欣赏不比较,不攀比,不评判。
不跟过去的自己比较,
不跟未来的自己比较,
不与任何其他人去攀比,
不人云亦云,不迷失我,
仅仅只是欣赏——
由衷发自内心,不偏不倚,认真彻底的欣赏。
当你欣赏自己的不完美时,你就是完美的;
在你欣赏自己的完美时,你就是完美的;
在你欣赏自己的穷困时,你就是完美的;
在你欣赏自己的愚蠢时,你就是完美的;
在你欣赏自己的任何状态时,你都是完美的。
请问你还要去哪里寻找完美?
欣赏,就是完美的。
我们每一个人必然是残缺的,
每一个可见的生命体必然有残缺的点。
因为我们明白残缺,所以我们欣赏残缺。
“重塑真实之旅”,见到你的真实自我,
就是要从你的欣赏开始。
想想看,如果你连现在的这个我都不欣赏,那会是一件多么滑稽的事情!
比方说,人生是你正在演出的一幕电影。这幕电影不就是他(真实自我)在看吗?他如果不欣赏,又为什么要看这部电影呢?所以真实的你,一定是在欣赏着现在的你。
而如果身处电影中的你却不懂得欣赏自己,请问这部电影接下来是悲剧还是喜剧?哪一部电影里面不欣赏自己的主角能够活到最后?不欣赏自己的都是配角,欣赏自己的才是主角。
完全彻底地欣赏自己才能进入下一个过程:认可。
因为欣赏,所以认可。
有了欣赏自己苦难的勇气,我们才能认可自己的一切苦难终将过去;能够欣赏自己目前面对的窘境,我们才能认可这个窘境只是一个经历,不是终点。
举个例子,比如很多人总觉得自己缺钱。
现在假设:我要“活出一个千万富翁的我”,该怎么做呢?
回到“欣赏-认可-接纳-创造”的流程。
我们首先看到:
我现在是千万富翁吗?当然不是。
但是现在我们知道了一个词:欣赏。
我可以欣赏不是千万富翁的我,而不是感到羞耻。
再仔细想想,钱是什么呢?
钱只是个交换工具,它能代表我的价值吗?
因此,我可以坦然地欣赏“不是千万富翁”的自己。
因为我知道自己的价值、我欣赏我自己的价值,这叫价值感。
只有你自己足够地欣赏你自己,
你才能够得到你要的——
如果一个人,偶尔得到了一笔横财——可能是做生意赚了,也可能是彩票赢了。
他第一时间想到的不是用钱来标榜自己。而是想到去赡养父母、帮助兄弟姐妹,或者给到确实有需要的人。
结果,在此之后,许多他曾帮助过的人,成为他的支持者,或者左膀右臂,一起成就了更大的事业。

这个例子就体现了一个人的价值感的力量——他能够“仗义疏财”,这就是一个能成为千万富翁的人所具备的价值感。

你就是你的王,你就是你的神,
所以,我们想创造一切。
首先就是要懂得欣赏自己!

02

认可,我现在在哪里
欣赏,是欣赏我们的目标、欣赏我们的现在、欣赏我们的过去,欣赏我们的所有的东西。而认可,有一个时空领域——我们只能认可现在。
沿用刚才的比方,你想要赚一千万,但是现在只有五毛钱,你认不认可这个现状?
有人会说:我当然认可,我就是没钱。
说对了一半。我当然要认可,因为这就是事实,无法否认;但需要认可的是“没钱”吗?如果这样,你的一千万的目标哪去了?
所以,我不是应该认可“我没钱”,而是认可“我欣赏将来要创造一千万的目标”。从而,我从此刻开始,接近我的目标。
认可的力量,也因此体现了出来——我不在乎钱能把我怎么样,但如果我们认定要去做某件事情,我就没有二话。
我希望大家能够真正地认可自己,认可你现在在哪里,认可你现在需要做什么——真实地面对此时此刻的你自己。
如果你因现在的处境而有痛苦、彷徨、委屈...就说明你还不够真实,不够认可自己。
不够认可自己,就没有创建的主体,又如何去创建呢?

认可你现在在哪里、认可你现在需要什么。

所以,放下那些看似美好,却不切实际的幻想,虚幻的追求。扎扎实实地从修好一张图、写好一个字、干好一件事开始,认真的去经营自己。

我们要能够“处众人之所恶”。就像我们说的水一样,具有“水德”。若你想成为天上的云,你就要先成为河流、溪水,流过人间,沉浸入土,在众人之所恶的地方生存下去。
水之德:
认可你的现状,能“处众人之所恶”
这并不是说你只能选择“下水道”,而是因为:你虽想去琼楼玉宇,但若你发现自己此刻就在“下水道”,你就要接受你的现在的处境。
接着,你要从这个下水道一步一个台阶,慢慢地走到地面上去。再从地面走到田野,再从田野走到城市,再从城市走到高楼上,再从高楼上走到天空中。
我们老祖宗的智慧里面也有一句话叫“潜龙勿用”——如果一个人很有本事,但是却不愿意接受在水潭里面生存,那就还不配做龙。
每一个伟大的人物,或者每一个光环人物的背后都有这种“认可的力量”——认可此时此刻所处的一切情境。他们知道,没有经过刺骨风霜的考验,又如何能够真正去脱颖而出呢?

03

接纳任何状态的我
因为认可,所以接纳。
接纳什么?接纳任何状态的我。
我们很多人不能接纳,
是因为有完美的期待,有对未来的设想。
比如说,你会可能会很兴奋地发现自己跟一帮志同道合的人在一起,觉得我们终于可以共同驾驶一艘船,一起为理想奋斗终生了!
结果怎么样?走了几步就郁闷了——你之前很擅长单打独斗,觉得自己应该像英雄一样出神入化;但是却因处处事必躬亲,处处要体现自己的完美,而没能让团队整体发挥能量,流动价值,结果一败涂地。
在这个比喻中,
你只能接纳某种“英雄主义”的状态,
接纳不了另一种“支持团队”的状态。
所以,接纳任何状态的我,才能够“来什么接什么”——处惊不变、行云流水。
在《达摩祖师》这部电影里,达摩刚开始学佛的时候,他的师父嘱咐达摩去造一个稳固的自修室。结果他造一个坏一个,总是造不好。
最后他终于明白了。然后他用了一个很稳固的方式把自修室造好了之后,只看了一眼,就立马又把它毁掉了。
然后他的兄弟跑过来说:“你为什么把它毁了呀”?
达摩说:“我已经找到了最好的自修室,它在我的心里”。
师父一听到这句话,便说:“你现在可以来出家了”。
你看,真正要走上无上大道的过程中,
你需要认可并接纳那些经历的重重磨难;
你需要认可并接纳你建的每个房子被毁掉。
我们现在明白了:
接纳如此简单,因为认可,所以接纳。
这个时候,我能上得厅堂,亦能下得厨房;
我能在井水里面安静地蛰行,
也能够在九霄云外,叱咤风云。
这个时候,完成定下的目标对我来说难吗?
我们从欣赏自己开始,
确定了我内心的目标就是“星辰大海”;
在这一路上我认可并接纳自己的每种状态。
接着,创造就自然而然地来了。

04

创造,接近真实的自然呈现
创造什么?
创造:接近真实的任何一个我的全部。
这句话是什么意思?
我欣赏我自己的价值,
我认可我现在的现状,
我接纳我现在力所能及的工作。
但是我在这些工作上不断积累。
因为我始终能够欣赏我的价值,
于是,我在全部过程中砥砺前行;
因为我始终锚定我认可的目标,
始终接纳我的任何状态
于是,在接近真实的路上,我一往无前。
这就是创造——
在完美的欣赏、认可、接纳的每个行动中产生的自然结果。
值得注意的是:在这个过程中,不要轻视你用创造能量创建的任何一个结果。这就体现了“保持觉知”的重要性,尤其是对智慧更高的人,更是如此。
欣赏——我的价值
认可——此时此刻的我
接纳——我的所有状态
创造——接近真实的任何一个我的全部
这就是“重塑你的真实之旅”的整个过程。

丨主讲老师丨

莫非

全能者导师

全息宇宙联合创始人

未来已来,全息宇宙,全能者时代开启。

莫非老师原创系列

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