惊蛰养生

从20201年3月5日的惊蛰节气开始，不要再睡懒觉了。每日也有24节气，早上5点就是惊蛰，5点起床晨练有助于阳气的生发。我把闹钟定到了5点钟，准备明天开始早起锻炼身体，确保阳气旺精力充沛，身体健康。