【中山葛洪】乳腺结节的“大克星”找到了，每天吃点，通乳散结不增生!

1、大豆

大豆大家都知道它的营养十分丰富，它也被称作女人的天然“雌激素”，能够调节内分泌失调，大豆中含有丰富的异黄酮成分，可以有效地抑制人体内酪蛋酸激酶的活性，防止自由基的产生，从而达到预防乳腺疾病的作用。

2、茶树菇

茶树菇是菌类的一种，是营养价值很高的滋补食品，其中含有的物质可以提高免疫细胞活性，增强身体的免疫力，对于乳腺增生有很好的防治作用，常食用茶树菇对乳腺的健康很有好处。茶树菇用来煲汤喝也很美味。

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3、南瓜

南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘便秘，并有利尿等作用。研究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌，乳腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。