怎样预防输精管堵塞？

输精管堵塞的危害性是比较大的，尤其是对男性的泌尿和生殖系统造成的影响尤为重大。一旦患上输精管堵塞患者可能会出现尿路感染，男性不育等情况，这对任何一个男人而言都是十分痛苦的。那哪些措施能够很好的预防输精管堵塞呢？

健康饮食

在日常生活中在饮食上能够有所注意是可以非常有效的帮助男性朋友远离输精管堵塞的。日常饮食中，男性朋友们可以多吃一些维生素含量和微量元素含量比较丰富的食物，如奶类、谷类等都是非常不错的选择。另外还有一些新鲜的蔬菜和水果，也是富含维生素和微量元素的，尤其是草莓，具有利尿作用，蓝莓则能提高机体抵抗能力，常食的话都是可以帮助男性朋友们预防输精管堵塞的。

保持卫生

除了饮食以外，在日常生活中男性朋友应该要注意个人卫生，这也是能够帮助你摆脱因炎症带来的输精管堵塞的。做到勤洗私处，并且勤换内裤，另外节制性生活，并且在性生活前后都做好清洁工作都是能够帮你远离输精管堵塞的。另外如果出现尿频、尿急等小便异常的症状也要尽早前往医院确诊并治疗，以免炎症的进一步恶化导致输精管堵塞的发生。

经常运动

中医认为瘀堵则不通，就会引起输精管堵塞。而适当的运动能够促进局部的血液循环，提高新陈代谢，可以防止瘀堵的情况发生，也能够帮助男性朋友们远离输精管堵塞。不过剧烈运动会使睾丸温度升高，对精子造成影响，因此运动也要适量。平时生活工作也要注意劳逸结合，保持一个充足的睡眠和足够的休息时间，这样都是能够预防输精管堵塞的发生的。

远离危险因素

男性在平时生活和工作当中需要积极做到预防放射线污染、化学污染、激素影响、病毒感染、环境污染等因素。

远离会伤及输精管的危险因素是男性有效预防输精管堵塞的关键。在日常生活中，要避免服用禁忌药物，谨记药三分毒。选择用药应要谨慎，切忌盲目。很多药物对男性的生育健康产生不良影响，最好在医生的指导下进行服用。做好睾丸的保健也是有效防御输精管堵塞的要点。睾丸是一个很需要注意保护的器官，睾丸不适宜过高的温度，一旦温度高，就会影响精子的产生，所以要尽量避免任何能够使睾丸温度升高的因素。

预防尿道炎症

男性在日常要积极预防尿道发炎，这是有效防御输精管不通的措施。尿道是精浆排出的通道，尿道一旦遭受炎症、外伤、器质性病变干扰，往往使尿道持续性痉挛缩窄，精浆无法射出。严重狭窄，还会导致功能障碍。

预防附睾结核

附睾结核对输精道的畅通具有极大的影响作用，所以男性要有效控制其发病。附睾结核很快会感染到输精管，使输精管增粗、变硬，并呈现串珠样改变，最终使附睾、输精管功能完全丧失。因此预防附睾结核等附睾炎症也是预防输精管堵塞的重要措施。