经常失眠，入睡困难，多梦易醒，6种常用中成药，便宜又好用！

• 北京同仁堂山西连锁药店有限责任公司中医师、执业药师 优质生活领域创作者

 
1、枣仁安神液——补心安神。主要用于心血不足所致的头晕、失眠健忘、神经衰弱等症。
 
2、养心安神丸——补肾益智，养心安神。主要用于心肾不交（心火偏亢兼肾阴虚）所致的失眠多梦、心悸健忘、神经衰弱等症。
 
3、安神健脑液——益气养血，滋阴生津，养心安神。主要用于气血两亏兼阴津不足所致的失眠多梦，心悸健忘，神经衰弱，神疲乏力，头晕头痛等症。
 
4、安神补心丸——养心安神。主要用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣等症。也可用于贫血、更年期综合征、神经衰弱、心律失常等。
 
5、养血安神丸——养血安神。主要用于阴虚血少所致的失眠多梦、心悸头晕等症。也可用于贫血、、神经衰弱、神经官能症、更年期综合征等见上述证候者。
 
6、孔圣枕中丸——补益心肾，益智安神。主要用于心肾不交所致的失眠健忘、头晕耳鸣等症。也可用于神经衰弱、记忆力减退等见上述证候者。

【失眠的5种常见原因】

1、心脾两虚——多梦易醒，醒后难入睡，疲乏无力
，伴有心慌气短，面色萎黄，食欲不振，腹胀便溏等。

2、心肾不交——心烦失眠，腰膝酸软，睡觉时出汗
，伴随头晕耳鸣，梦遗，手脚心发热，午后潮热，口燥咽干，舌红少苔等。

3、肝火扰心——入睡困难，凌晨早醒，脾气暴躁，
伴随头晕脑胀，口干口苦，便秘尿黄，舌红苔黄等。

4、心胆气虚——噩梦连连，容易惊醒，似睡非睡，凌晨早醒，伴随胆怯恐惧，遇事易惊，心慌气短，或虚烦不安，易疲劳，口燥咽干等。

5、痰热扰心——彻夜不眠，心情烦躁，噩梦较多，
伴随有面红目赤，头昏沉，口苦口黏，大便不畅，舌苔黄腻等。

【失眠的5种常见类型】

1、肝火旺盛——龙胆泻肝丸；

2、痰热扰心——黄连温胆汤；

3、心肾不交——六味地黄丸+交泰丸；

4、心脾两虚——归脾丸、人参归脾丸；

5、心胆气虚——安神定志丸+酸枣仁汤。

中医认为，失眠的治疗，重在调理脏腑。张仲景《金匮要略》中记载，"虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。

1、酸枣仁——养心益肝，宁心安神；
2、百合——养阴润肺，清心安神；

3、莲子——补脾益肾，养心安神；
4、茯苓——健脾利湿，宁心安神；

5、枸杞——补肝肾，益精血；
6、桑葚——补益精血；

7、山药——补气养阴，益脾肺肾；
8、山楂——健脾胃，消食积。

上述配伍，能够从根本上来调理脏腑，改善各种原因所致的失眠。

平时睡眠较差时，取酸枣仁、百合、莲子、茯苓、桑葚、枸杞、山药、山楂，科学配伍，开水冲泡，每晚睡前30-60分钟饮用，助你一夜好睡眠。

2021-03-31 12:42:30