湿气重的人，和脾虚有什么关系？脾虚的人，...

湿气重的人，和脾虚有什么关系？
脾虚的人，水液运化代谢失常，容易生内湿，
而脾最怕为湿所困，湿困脾，脾气不奋，又加重了水湿的问题。

所以，俗话说：脾越虚，湿越重。那如何判断湿气不重？
1、身体沉重，人发困
2、大便不成形，便秘

3、脸上长斑、长痘
4、黑眼圈、眼袋深
5、容易浮肿、虚胖

夏季减肥祛湿，做好2件事就够了！
1、饭后运动：每天饭后慢走15-20分钟。
2、多喝水：开水里放一袋陈皮芡实茶，反复冲泡2000ml，健脾也排湿。

陈皮芡实茶，添加了陈皮、芡实、茯苓、薏仁等11种食材，科学配比，调节易胖体质。
夏天乏困、肚子大，每天一杯祛湿茶，让小肚腩离自己远点，人也精神。