浅谈太极拳中的“阴阳互根”

阴阳互根在太极拳中主要体现在其动作处处讲虚实互根、虚实倒换、有虚有实、刚柔相济、开合相寓、轻沉兼备；开中有合，合中有开；刚中有柔，柔中有刚等一系列阴阳相济的要领。

王宗岳的《太极拳论》被后世人们奉为太极拳的理论根本，通篇贯穿着阴阳互根之理，记载曰：“阴不离阳，阳不离阴；阴阳相济，方为懂劲”。在《太极推原解》中,陈鑫也强调阴阳互根之理：“动则生阳，静则生阴，一动一静互为其根。”拳经有云：“欲刚先柔，欲扬先抑”、“刚而归之于柔，柔而造之于刚，刚柔无迹可见”、“松而不懈，紧而不僵”，就是说欲成刚先求柔，刚从柔中生，积柔自成刚；松中有紧，紧中带松，也充分说明了太极拳的阴阳互根之理。

洪均生先生在《陈式太极拳实用拳法旨要阐微》一书中说：“虚领顶劲”，既说“顶劲”又用“领”字，可见亦非全虚，是虚中实。也充分说明了阴阳互根之理。