马科党讲皮肤 ▎黄褐斑有哪些食疗方?
病因尚不清楚,多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发病。男性患者约占10%,有研究认为男性发病与遗传有关。
根据黄褐色皮疹,多见于中青年女性及好发部位即可确诊,需与雀斑,瑞尔黑变病,太田痣,颧部褐青色痣鉴别。
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今日分享几个平时疗效较好的食疗方,希望能对各位爱美人士有帮助:
01
需要黑木耳10克,白木耳5克。
将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。
可消瘀化斑,润肤滋肌。
02
白扁豆、白莲子、白茯苓、山药各50克,白菊花15克,面粉200克,白糖100克。
将五味中药磨成细面,与面粉调匀,加水和面,蒸糕食用,久食有效。
本方具有健脾利湿、洁肤消斑的功效,主治脾虚型黄褐斑。
03
胡桃牛乳饮:胡桃仁30克,牛乳200克,豆浆200克,黑芝麻20克。
将胡桃仁、黑芝麻磨粉,与牛乳与豆浆混匀,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各服1次。
主治阴虚血燥引起的黄褐斑。
04
多吃番茄可以治疗面部色素斑。
因为番茄中含有的番茄红素,是一种很强大的抗氧化剂,对于人体的自由基有很强的清除作用。但是,番茄红素是脂肪溶性的,不溶于水,所以吃新鲜的或者榨汁饮用,很难被胃肠吸收。所以,应该将番茄与植物油煮熟,这样更利于吸收,如番茄炒西葫芦、土豆炒番茄、番茄汤等都可以。
同时再配合外用效果更好,将番茄切片,外敷面部色素斑处约半小时,或以纱布、面膜纸浸番茄汁后外敷面部即可。每周1~2次,坚持几个月就可以看到效果了。
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