为什么当男人体重增加时,总是先有个大肚腩?

当男性增加脂肪时,人体系统默认的存储位置就是腹部,就像是汽车的后备箱一样。这就如同人们在公园里准备野餐前往汽车后备箱里塞满食物一样,他们想放进去尽可能多的食品和饮料。然而,如果男人吃得太多,又没有进行充足的锻炼.

后备箱”就会变得拥挤不堪,用于存储 脂肪的腹部空间远远不够了。一旦男人有了大肚腩,他的其余身体部位也会开始存者脂 这对于健康非常不利,当腹部的存储空间用完后,脂肪就会开始在肝和肌肉 来。然后,他们就会面临真正的健康隐患，如II型糖尿病、高血压、高胆固醇和心脏病。 相比之下，由于雌激素的缘故，女性 倾向于臀部和双腿存储脂肪,特别是大腿部位。存储于这些部位的脂肪在其怀孕或母乳喂养时,能够为她们提供能量。从基因的层面来看,女性存储脂的能力要强于男性;这在部分程度上是由于生存的需要。更有甚者,储存在女性臀部和双腿的脂肪与存储于腹部的脂肪所引起的健康问题并不完全相同。

然而,如果女性的臀部和双腿部位填满了脂肪,她们随后也会长出大肚腩。如果她们的大肚腩也被填满了,脂肪就会开始被存储在其他身体部位,从而增加了女性患上与大肚腩相关的各种疾病的风险。

此外,一旦女性进入更年期,她们体内的雄激素含量就会急剧下降。当发生这种情况时,女性的身体停止在臀部和双腿部位存储脂肪,转而开始在腹部存储脂肪。

这就有助于解释为什么有些老年女性也会像男性那样长出大肚腩。

研究表明,体内睾酮含量高于平均水平的女性,以及因为某些疾病而导致雌激素含量偏低的女性(如多囊卵巢综合症),这两类女性长出大肚腩的可能性要高于雌激素含量正常的女性。 基因和生活方式共同决定了一个人的大肚腩能长到多大,并不是每个人的体重都会无限制的增长。比如,一项调查显示,中国人的身材普遍较为苗条,但约有12%的成年人患有糖尿病(包括1型和II型)。相比之下,根据美国疾病控制和防中心在2014年发布的一份报告显示只有9%的美国儿童和成年人患有糖病,其比例要低于中国人群,尽管有大肚腩的美国人所占的比例相当高。 那么,我们从中得到的启示是什么呢?虽然腹部脂肪不利于健康,但即使是终身只有小肚腩的人患上某些医学疾病的风险也会增加;这是由于基因的缘故,导致他们的肚腩没法长得那么大。 有大肚腩的人通过锻炼可以减去额外的体重。研究发现,腹部脂肪与女性患上老年痴呆症、骨质疏松症和癌症的风险增加之间存在着关联,另有研究发现,从技术层面来看,腹部脂肪增多但还未达到肥胖症程度的人死于心脏病的可能性会增加 幸运的是,当人们开始锻炼后,腹部通常是首先显示出掉肉的部位。腹部脂肪增多会造成严重的医学后果;不论是男性还是女性,如果开始有了大肚腩，就需要对生活方式做出重大调整。