为延缓肾损伤，他做了3件事，对肾脏很好，肾友可效仿

谢先生一直觉得自己是个粗心大意的人，几年前谢先生发现自己血压升高并出现了泡沫尿，但他没有重视，也没有到医院做进一步治疗，一直到出现乏力水肿情况，他才重视起来，到医院检查发现血肌酐升高到292umol/L，被确诊为慢性肾衰竭。

拿着肾衰竭的检查报告单，谢先生觉得眼前昏黑，自己年纪不多四十出头，生活的担子基本都压在他的身上，他想他绝对不能被肾病打倒。

他开始吃激素进行治疗，但效果却有些失望，血肌酐仍在逐渐升高。后来他了解到中医药或许能够扶正固本，延缓肾损伤，于是找到莫主任求诊。

莫主任为他初诊时，谢先生正处于感冒时期，复查结果显示尿蛋白（++），血肌酐值为300umol/L，血压偏高。

当时谢先生的主要症状为：头晕恶心，皮肤瘙痒，失眠。舌头状态：舌色黯红，舌苔薄黄，脉象沉涩。莫主任根据他的症状分析患者此时肝肾阴虚，且有血瘀。

莫主任选择以生地、生黄芪、芡实、山茱萸、山药、茯苓、丹皮、泽泻、丹参、天麻、当归等多种中药辨证治疗，着重为其滋养肝肾，活血化瘀，改善肾病高凝状态。

二诊时，谢先生已经以中药治疗1个月，这次复查头晕恶心症状已经基本消失，复查肾功能血肌酐值为231umol/L，尿常规尿蛋白（±），遂继续以上方辨证治疗3个月。

三诊时，谢先生皮肤瘙痒症状已经不明显，复查肾功能血肌酐值为124umol/L，尿常规尿蛋白转阴，但仍觉睡眠不安，莫主任加酸枣仁等中药继续为其调理。

为了延缓肾损伤，除了中医药治疗，他还做哪些事？

之后谢先生为了延缓肾损伤，便一直坚持中医药治疗，并定期进行复查。除了坚持中医药治疗，改善脾肾功能，他还做了另外两件事，以此稳定肾功能。

为了延缓肾损伤，他开始了对血压的观察

高血压是肾病加重的一个独立因素，长期高血压将加重肾脏损伤，所以在患病后，他便开始认真控制自己的血压，每次血压变化，他便求助医生，在医生指导下调整降压药，多年来血压控制的较为平稳。

为了延缓肾损伤，他开始规律的生活

原来的谢先生可以算是工作狂人，身体有什么小毛病都是忍忍便过去了，患病后他慢慢地忌烟戒酒，重口味食物很少再出现在餐桌之上，饮食上也转为低盐低脂优质低蛋白饮食，工作和生活都做了相应的调整，早睡早起劳逸结合。身体在他的努力下慢慢好转。

中医治疗慢性肾病，不单独针对于患者的某一个症状，而是立足于患者整体，治疗时从五脏入手，调理五脏功能，标本兼顾，扶正固本，提高患者免疫力，改善脾肾状态，助患者阻断和延缓肾损伤，提高患者生活质量。