修真入门口诀 炼气筑基

修真入门口诀

一、炼气口诀

盘坐宁心，松静自然。

唇齿轻合，呼吸缓锦，

手须握固，眼须平视，

收聚神光，达于天心。

进入泥丸，降至气穴，

绵绵若存，用之不勤。

丹田气暖，肾如汤煎，

气行带脉，炼己功全。

二、筑基口诀

丹田气足，督任并行。

防危虑险，依脉运行。

周天循环，畅通身融。

气归丹田，功成法明。