脊柱疼痛分析 / 开普饭

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腰部疼痛了1年多的脊柱关节炎患者,在我们的规范治疗下,现在疼痛已经消失,关节寒凉情况也改善了,恭喜!

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肩周炎.背部酸痛.脊柱疼痛有救了!这几个动作对于改善肩膀.背部肌力与稳定度非常实用,训练肩膀周围肌肉群,预防相关疼痛的发生.让你的肩部变得更好!需要的器材是按摩滚轮.弹力带及抗力球. 第一步:伸展胸椎 ...

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我们有两块肌肉,是用来咬东西的,这块肌肉有问题,那么咬东西就会有麻烦了. 上面的小视频,就是我们的下巴向上收起,将嘴闭合的运动.这个运动由两块肌肉来完成,分别是咬肌和颞肌. 这两块肌肉有问题,就会影响 ...

在眼睛周围的一圈,有一块肌肉,是眼轮匝肌,这块肌肉有问题,会对眼睛看东西有模糊不清,还会引起上嘴唇有些酸痛. 眼轮匝肌是在围绕眼周围一圈附着的肌肉,受面神经支配,作用是关闭眼睑. 这块肌肉有问题,最常 ...

在我们脖子的前面,有一块肌肉,这块肌肉是颈椎疼痛的常见肌肉.颈椎疼痛怎么是脖子前面的肌肉呢?是那一块?下面我们来看看小视频. 我们看上面的小视频.这块肌肉在脖子的前面,没有与颈椎有相连接的地方,但是这 ...

在颈后,有一群肌肉.这群肌肉有问题,会引起脖子后方疼痛,头痛等问题. 颈后的肌肉较多,较常有问题的是半棘肌和竖脊肌. 半棘肌和竖脊肌都有伸展颈椎和胸椎的作用.但是,我们现代生活中,较少做颈椎伸展之类的 ...

也许大家都碰到偏头痛的病人,到处去治疗都效果不佳,其中有一块肌肉处理治疗偏头痛效果还是不错的.下面我们来看看这块肌肉的小视频. 这块就是肩胛提肌.它是一块肩胛骨与颈椎相连接的肌肉,所以,肩关节的问题, ...

我们按"风池穴"能够治疗太阳穴处的疼痛,这个穴位我们也许经常使用.那么,除了能治疗太阳穴位置疼痛,还有其它什么功效呢? "风池穴"之间长着几块小肌肉,这几块小肌 ...

我们来看看一块肌肉,它与头顶疼痛有关系. 夹肌有两块,分别是头夹肌和颈夹肌,它们是头.颈与胸椎相连的肌肉. 这块是头夹肌,上面连接到乳突和上项线的外部,下面连接到下颈椎及上胸椎棘突,是一块肌纤维由脊柱 ...

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