丰胸不碰胸，你可以试试这几个有效穴位

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我做接触艾灸也有两三年的时间了。在去年夏天三伏天的时候，我用老师的方法做三伏天艾灸，今年冬天一冬天都没有出现往年冬季出现的哮喘问题。谢谢老师

这次我想咨询老师一个问题，就是我的女儿有丰胸的愿望。但是我自己只知道哪里疼痛艾灸哪里，丰胸这个问题也没有疼痛点，并且胸部对于艾灸的温度耐受力没有其他部位好，请老师推荐几个部位，谢谢

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病症分析

■.乳房的经络循行

《黄帝内经》记载：「女子乳头属肝，乳房属胃」，所以，针对此类情况，我们重点要做的就是疏肝理气，调节脾胃，滋养气血

首先，脾胃乃是后天之本，气血生化之源。而女性对于自身乳房发育不满意，很大程度上和脾胃生化的气血不足，无法有效滋养乳房有关系

这种情况，有可能是吃的不好；但是大多数是吃的还不错，但是自我吸收以及脾胃对于气血的转化效率低下导致的

其次，毕竟肝主疏泄，对于气血循行有调控作用；肝郁气滞，淤阻脉络会使气血无法上输于乳房，所以女性要注意情志养生，保持乐观开朗的情绪以使肝气顺达，活络气血

■.乳房发育和先天的关系

女性乳房的发育除了和肝的疏泄，脾胃的气血有关系之外，和先天也有很大的关系。说白了和遗传有关系

因为肾主藏精，主生殖，女性从乳房开始发育到乳房发育成熟的过程，正好是女性肾气始充到肾气充盈的过程。

而先天遗传和中医之中的肾有很大的关系，所以，在之前的调肝健脾之上，我们还要对于肾有所调节

■.穴位推荐

乳房比较娇嫩，对于温度的耐受力较弱，直接艾灸乳房区域可能容易出现烫伤的问题。所以，我们尽量避免患处的艾灸。但是可以乳腺周围可以用手推拿是可以的

重点推荐三个穴位，一个刮痧点：

三个穴位：膻中穴， 足三里穴，三阴交穴。

一个刮痧点：乳房背部投影区

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穴位浅析

■.膻中穴

「位置」：

在胸部，两乳头连线的中点

「释义」：

首先，膻中穴位于两乳房之间，所以可以作为局部的穴位进行艾灸，毕竟「局部穴位，调节局部病症」。

其次，膻中穴是八会穴之一的气会，调节和气相关的病症问题。而肝气郁结的时候，脾胃生化的营养无法有效输送到乳房。艾灸此穴，可以宽胸理气，通常全身的气机。

■.足三里穴

「位置」：

在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）

「释义」：

健脾调胃，益气升举，滋养气血之源

三阴交穴

「位置」：

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸

「释义」：

此穴是足太阴脾经、足少阴肾经以及足厥阴肝经交会穴。故而艾灸三阴交穴可以起到健脾，调肝，益肾的功效

■.乳腺背部投影区

「位置」：

在乳房正对的后背的地方，就是乳腺的背部投影区，基本上在后背的肩胛骨附近

「释义」：

乳腺背部投影区，可以反映出女性乳腺的健康状态。如果投影区有明显疼痛点，或者肌肉条索，结节等，说明乳房局部的经络循行比较淤堵。

局部出痧，可以有效的缓解乳腺的淤堵症状，经络淤阻减轻了气血就可以上输到乳腺进行有效营养了。乳腺活得充足的营养物质，自然会更加丰满。

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冯名雨艾灸