这3种养胃“黑榜”食物,第一种你就常吃!
前两天给大家说了说养胃应该吃的几种食物【👉点击这里】大家非常热情,要张焕老师赶紧讲一讲不适合养胃的“黑榜”食物,今天就专门给大家讲一讲胃不好千万别吃的3种食物~
1、辣椒
辣椒含有的辣椒素对胃有刺激作用,吃多了容易损伤胃黏膜。
尤其是对于胃炎、胃溃疡等胃病患者来说,其胃部多存在炎症损伤或创面,这种情况下,只吃一点辣椒,辣椒素也可能直接刺激创面,加剧损伤,导致病情加重。
2、山楂
山楂含有一些有机酸及酶类,会促进胃酸分泌,吃多了会对胃黏膜带来损伤。
中医也认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。
实际上,不只是山楂片,所有的消食食物(药物),对脾胃虚弱的人来说都是不适宜的。
3、柿子
柿子香甜可口,但要注意最好不要
①空腹吃
空腹吃柿子时,柿子中大量的鞣酸、果胶在胃酸作用下便形成一些大小不等的硬块,如果硬块不能从胃中排到肠道,就会滞留而逐渐形成所谓的“胃柿石”。
②吃不熟的柿子
吃大量未成熟的柿子、未经加工的鲜柿子或未去皮核的柿子,容易引起胃石。
所以胃不好的人一定要少吃。
赞 (0)