L071 LEON：在目标面前不要等待——10月跑步复盘
拖延其实就是“懒”包装了一个外壳而已，实质上拖延就是懒！所以，勤劳这个宝贵的品质一点都不会过时，这是我们在做任何事情的时候都需要努力追求的状态！
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关注我公众号的人可能在收到问候语的时候可能对这句话有印象：我是这里的主人——持续每月跑步100公里的LEON。今天是10月份的最后一天，里程定格在了91km，自己本月的跑步目标里程并没能完成。
回顾马上就要结束的2018年，不仅仅是10月份目标未达成，9月份因为从15号才重新进入持续跑步的状态，定的计划也只有50km，完成了54km；8月份断断续续跑了40km；7月份只跑了13km；5月份16km；4月份64km；3月份73km；2月份35km；只有1月份，达成了目标——跑了109km。如下图所示。
再看看那句话，真的很惭愧，打脸了。
看到每个月的数据，其实都能够回想起来那个月自己是什么样的状态，正在做一些什么样的事情。当然，如果要去找原因，可能会有一大堆，并且很多还可能是合情合理的。但是没做就是没做，很多时候，很多事情，结果就是能够说明问题的。
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再对比下2017年，图表和数据可以很清晰地说明问题。
其实，这两张图不仅仅是数据的差别，还有我的状态。回想起2017年，自己一直在运作LeonRun成长联盟，也一直在做100天持续行动训练营。几乎每天都是在阅读、早起、跑步、英语学习中度过，当然，还有工作和家庭生活。
非常的充实，也很开心，甚至觉得幸福！
而回望2018年已经过去的10个月，除了1月份之外，2月份开始，春节、开学、五月份开始做学院的绩效工资改革方案一直到9月份，一直都处于忙碌但又碌碌无为的状态之中。只有4月份当时由学校的运动会，自己稍微还动了动。
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我现在发现，有跑步相伴的日子里，自己的记忆都会更加深刻一些。而跑步中断的时候，自己过得也就浑浑噩噩了。
其实，应该感谢自己重新选择回归辅导员岗位，跟学生在一起，真的让自己重拾了活力和动力！每天看到一群年轻人，那都是希望和未来啊。作为老师，我觉得最重要的是身教，而不是言传，当父亲也一样的。你让学生要锻炼身体，要持续行动，而你自己却只晓得下班了就舒服窝在沙发里看电视，那还有什么说服力呢？
于是，自己也就要行动起来，跑起来，干起来，持续行动起来！
当然，还要感谢LEON乐跑团，过去一个年度，参与活动很少，这里还要给上一任团长和两位队长说声抱歉。基本上乐跑团是靠你们撑过来的！但是9月份开始，乐跑团招新以后，大家在群里积极的跑步打卡，真的给了我非常多的力量！让我从9月中旬开始持续跑起来了，并且截止目前，乐跑团的每期活动我都尽力参加了，这感觉很好！
谢谢LEON乐跑团，谢谢每一位乐跑团的成员们，还有辛苦了团长和两位队长！
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虽然如此，但是10月份还是没能如愿完成目标。所以，这里就要谈到一个复盘的事情了，也就是今天的主题——在目标面前不要等待！
其实每个月完成100km，这并不是一个有难度的目标，相反，很容易的。平均下来每天3km左右，如果中间跑休结合，每天也不会超过10km的跑量，就可以轻松完成。
但可能就是因为自己有点太放松了，于是月初的国庆7天长假，自己一天都没动，完全舒服地玩过去了。想想那7天虽然很放松，但回过头来想，如果7天里哪怕就只跑一次，估计本月目标也就搞定了。
然后就是22-28日期间莫名其妙的膝盖疼痛，让我不得不谨慎对待，暂停了跑步计划。因为这是一个要在“跑一辈子”路上奋斗的人必须要做的决定。要避免一切造成伤病的情况，如果感觉不适，要令行禁止！因为，随着时间的拉长，年龄的增加，身体机能的下降，越到后面，越会觉得这句话说得很对——能跑，比什么都重要！
所以，在这个前提之下，配速，里程，马拉松比赛等等都是浮云。
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回到主题，正是因为月初7天一天未动，然后月末又恰逢伤病不得不跑休。于是完不成目标也就是情理之中的事情了。
因此，我想说，在设定的目标面前，千万不能等待，不能观望，不能放松！因为我们不能预测未来将会发生什么意外的情况，所以，我们需要从目标设定的那一刻起就动起来。并且要尽量往前赶进度，来为自己后期赢得更充足的时间。
很多时候，我们计划完不成，就是因为拖延，拖到后期，如果有突发状况，就可能不了了之了。拖延，其实是放弃和半途而废的最大敌人！
而拖延其实就是“懒”包装了一个外壳而已，实质上拖延就是懒！所以，勤劳这个宝贵的品质一点都不会过时，这是我们在做任何事情的时候都需要努力追求的状态！
如何培养这份勤劳的品质？答案就是——行动，并且需要持续行动！克服一切艰难险阻地行动！
下个月，动起来，跑起来，把自己整个人的状态带起来！11月25日还要参加2018首届重庆摇滚马拉松比赛，报了半程项目。加油！
这里也发个通知：
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至各位跑友：
2018年11月25日（周日）将在大学城西永举行2018重庆摇滚马拉松，摇滚马拉松是一个系列赛事，10月13日北京站、11月17日上海站，在11月25日重庆站，是重庆是首届举办。关于摇滚马拉松的简介，请扫一下二维码了解详情：
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