内家拳该怎么打,我再说一次以后请不要再问了

搞笑的笑臭关注2021-05-14 17:31大图模式先祖曰:“怎么讲(按养经所说的要旨)就怎么练,怎么练就怎么用,换句话说“怎么用,平常也就该怎么练”。这样才是练为所用,久而功纯,用才有效。内家拳通过内功的修炼便可产生内劲。发劲是在修炼功法的时候,在完成正确招式的同时将内在的力自然而然导出的种劲道。

然后生出三种劲节劲道,一是展放劲,一交手将对方放翻或扔出,而对方毫无疼痛的感觉;二是穿透劲,一交手,我若击敌前面,必须有从背后穿出的意念,才能震荡对方内脏或穴门,造成对方重伤,使其再无还手之力,如打在前胸,对方则产生痛及背后的感觉;三是展放性穿透劲,一交手将对方放翻的同时,伤筋错骨并伤其内脏,将展放劲与穿透劲合为一体,成展放性穿透劲。这种劲法皆是射丹田的功效,也是拳打三节不见形的底基。

内家拳技击的战略原则:心为元帅,脑为裁判,眼为先锋(眼有监察之神,看对方一举一动),左手为善手(试探对方的动静、虚实),右手为恶手(为随时出击之手),手似刀枪(击、打、裹、化),腿是战马(进退有法),浑身毛孔好似千军万马,一动浑身俱动,能惊起四梢。处处体现:知远知近,知老知嫩,掌握对方的动静、虚实,功底的高低,采取可胜的技法;时时强调:进步要低,退步要高,不论地势平坦,还是高低不平,都能进退自如,出势布阵,顾打一体,进退有序。与人较技明三前,眼前、手前、足前。三意要相连,心意、眼意、手足意合一意。如遇敌之攻打,看如长虫吸食,五行四梢合一处,浑元一气,六合一体,劲整齐法,提高警惕,时刻准备应敌。

以根催梢,起落皆打内家拳主张由内催外。束展就是顾(意思为截)打,其简洁实用,顾打一体。束展是一拳两式,束身为蓄劲是顾法,展身为发劲是打法。顾法分单顾与双顾。内家拳的截法有三,都是因彼动而形成的破法:一是彼劲已发至,此时多截彼之梢节;二是彼劲尚在“途”中,此时多截彼之中节;三是彼在蓄劲中,此时直破其根节,所谓“彼微动,已先动”。三种截法均是在中距离用寸步起,在近距离展身落。总则是截梢顾中取根,掌握不好距离,劲节练得再好,也用不上。

在技击时,处处皆可上手,“远用拳脚,近用膝肘,贴身靠打”,头、膀、肘、拳、膝、胯、脚一动浑身俱动,“进也打,退也打,起也打,落也打,起落进退皆打”,“打中有顾,顾中有打,打顾一体。”处处体现身内化手、聚神统动作疏而无间,节奏鲜明,动动体现屈直、方圆的辩证统一关系,朴实无华,短促明快,严密紧凑,沉实稳固,紧凑连贯。

“出手如钢挫,落手如钩竿”,“步步行动剪子股”,“两肘不离肋,两手不离心”,“拳如炮,龙折身,遇敌好似火烧身”,“出洞入洞紧随身”。行功时讲究浑身上下整合为一,浑元一体。手押肩出,手落膝起,脚落膀到,使敌防不胜防。与人相角,往往过手一两招,胜负即见分晓,即上思动、下思随:下思动、上思领;上下齐动中节攻。分享至

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