百会穴的准确位置图
【图解百会穴的位置】【百会穴】位于头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。
在日常生活中百分之八九十以上的人，取穴都是错误的，很多人习惯性说百会在头顶，就来回的敲打头顶，但是这百分之百不是百会穴，取百会穴一定要把头有意识 的低下来，双手它就会自然的落到正确的地方，两耳尖直上，跟前边中线的交汇处，这就是百会穴。仔细摸，它有一个小凹陷。
如果不低头，要往后一点，特意的手要抬高，放到后面，大部分人能摸得到那个旋。百会穴的操作方法很多，比较最简单的是用手指，用手指揉、按压，用大拇指和中指放在百会穴上，来回的按压就可以。
【穴位解剖】在帽状腱膜中；有左右颞浅动、静脉及左右枕动、静脉吻合网；布有枕大神经及额神经分支。
点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】【穴名解说】【百会穴】 Bǎi huì（DU20），经穴名，首见于《针灸甲乙经》，归属：督脉，别名：三阳五会穴，三阳穴，五会穴，顶中央穴，天满穴，天蒲穴，巅上穴。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴之一。【穴位含义】手足三阳经及督脉阳气在此交会。（1）“百会穴”。“百”，数量词，多之意。“会”，交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此，故名百会。三阳五会、三阳、五会名意与百会同，三阳指手足三阳经，五会指五脏六腑的气血皆会于此。
（2）顶中央穴。此指本穴位于头顶中央，无它意。（3）“天满穴”。“天”，天部。“满”，满盛也。天满名意指穴内阳气为满盛之状。理同百会名解。（4）“天蒲穴”。“天”，天部也。“蒲”，古指草盖的园屋，此指穴内气血为人体的卫外之气。理同百会名解。（5）“巅上穴”。“巅”，顶也。“上”，上部也。巅上名意指本穴位处头顶，且气血为天之上部的阳热之气。理同百会名解。
（6）督脉足太阳之会。本穴物质为手足三阳经之阳气汇聚而成，但以膀胱经及督脉传入的阳气为多，故为督脉足太阳之会。穴居颠顶，联系脑部：百会穴位居颠顶部，其深处即为脑之所在；且百会为督脉经穴，督脉又归属与脑。此外，根据“气街”理论，“头气有街”、“气在头者，止之于脑”（《灵枢。卫气》），即经气到头部的（手、足三阳）都联系于脑。根据“四海”理论，“脑为髓海”。杨上善注说“胃流津液渗入骨空，变而为髓，头中最多，故为海也。是肾所生，其气上输脑盖百会穴，下输风府也”。可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。【气血特征】气血物质为天之天部的充盛阳气。【运行规律】散热冷缩后循督脉下传前顶穴。【功能作用】升阳举陷，益气固脱
【百会穴位的作用功效】此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。1、主治：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等；2、惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等；3、治疗眩晕、血管性头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。【作用功效】百会穴，醒脑开窍。
【百会穴位配伍】百会穴配脑空穴、天柱穴，可疏风散邪，主治头痛；百会穴配复溜穴、后溪穴，可滋阴潜阳、醒脑开窍，主治眩晕；百会穴配复溜穴、行间穴，可育阴潜阳、疏风止痛，主治头痛、眩晕；百会穴配行间穴、听会穴、复溜穴，可滋阴清热、醒脑开窍，主治耳鸣；百会穴配太冲穴、丰隆穴，可疏肝涤痰、开窍醒神，治疗中风；百会穴配风府穴、阴陵泉穴，可疏风散寒，主治风寒头痛；百会穴配合谷穴、曲池穴，可疏风散热，治疗风热头痛；百会穴配二白穴、长强穴，可升阳举陷、益气固脱，主治脱肛；百会穴配归来穴，可益气升阳、举陷固中，主治阴挺；百会穴配合谷穴、足三里穴、天枢穴，可补中益气、升阳举陷，主治久泻久痢；百会穴配素髎穴、迎香穴，可补肺固表、疏经通络，主治鼻塞。
现代研究：针刺百会穴透曲鬓穴、四神聪穴、悬厘穴等，能够使患者血液流变学的各项指标得到改善，使脑组织细胞有一定恢复。刺激百会穴、前顶穴、四神聪穴等，对中风偏瘫患者的大脑皮层中枢生物电活动有良好的调节作用。头痛患者脑组织含氧及血流量明显降低，针刺后改善了脑组织氧合血红蛋白饱和度及血流量，从而起到通络止痛的效果。
【穴位疗法及注意事项】【治法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。【日常保健】用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日－3次。坚持按摩，低血压的现象就会逐渐消失。持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。百会穴的操作方法很多，比较最简单的是用手指，用手指揉、按压，用大拇指和中指放在百会穴上，来回的按压就可以。按摩手法：端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。
叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。百会为诸阳之会，轻轻叩击可以起到活血通络的作用，当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时，可用此方法缓解。点揉法：以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。温灸疗法：持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。针灸疗法：平刺0.5～0.8寸；可灸。
百会穴的气功保健方法有四：其一是按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。其二是扣击法：用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下。其三是意守法：两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热感为有效，时间约10分钟。其四是采气法：站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入人体内，时间约10分钟。