古八答疑：有的人双手攀足固肾腰这个抖动头晕，有的人感觉排气多，正常吗？

出离的提问：老师好，双手攀足固肾腰这个抖动头晕的不得了，请问老师这个正常吗？

大河：不正常。

这是因为你的脊椎主要是颈椎增生压迫颈动脉及神经的后果。

人体的直立行走，其实也是对人体健康的一个挑战。当人通过直立行走，变得越来越聪明，大脑容量变得越来越大，变得能成为万物之灵，必然会在健康上承担大量的损失，像什么高血压，冠心病，糖尿病，以及其他一些慢性病…那句话怎么说的呢？出来混迟早要还的！

所以当做双手攀足固肾腰，这个动作是从后天返回先天的，感到头晕也是一个必要的过程。

你多年的不良身体惯性，已经养成了许多含有隐疾的病理体征。在保证安全的情况下，循序渐进的进行八段锦的锻炼，对你的身体是有好处的。

记得别强行锻炼，要缓慢地在身体能承受的情况下进行锻炼。慢慢的你会发现，头晕就是一个过程，做完之后会耳聪目明，神清气爽的。全文

#两手攀足固肾腰

#解惑

阳.光.正.好，出离，正能量亚二，chj.mss，好好，高山，胡勇新，日月星辰等26人赞过

出离：谢谢老师

大河：刚发现最后一段有个错别字，应该是别强行锻炼。

风起潇潇然的提问：我做第六式和别人感觉不一样

老师，我做第六式和别人感觉不一样:1.做的过程经常会放屁；2.失眠后本来有点不舒服，做第六式时觉得头部特别放松，像有人赶走了疼痛一样。

#功效

#两手攀足固肾腰

大河：这个感觉很不错。

矢气的现象，是肠蠕动的原因，而肠蠕动增强是气血流通的表现，腹部为气血之府，如果停滞则百病蜂起。同样头部气血充盈了，就会感觉到疼痛消失，情绪缓和，通则不痛，痛则不通。

你这样的效果挺好的。全文

紫萝兰，正能量亚二，覌海聼涛，真好，风，田红文，钱多多，绿光森林等9人赞过