63岁男子腰疼入院，肾衰离世，医生：一把年纪，怎还如此放纵！
傍晚，城市的大路上行驶着一辆拉响警报，飞速行驶的救护车。车内有一名年轻女子，正在泪流满面地向医生求助到：“求求您一定要救救我父亲。”
只见车内的男子看起来十分痛苦，整个人蜷缩成一团，手捂住腰部不敢动弹。
医院的医生经过仪器的仔细检查后，发现该男子所检测的尿酸值竟然高达890umol/l，且已经出现了肾衰的迹象。初步判断出，这次的病发完全是由于高尿酸所引起的痛风症状。
经过医生几个小时的努力抢救之后，男子当时暂时脱离了生命危险。但是经过为期一周的透析治疗后，因为肾衰竭过于严重，病人没有坚持住，最终还是离世了。
根据调查了解到，这名患者叫大刚，今年已经63岁了。他在十几年前就查出患有高尿酸症，一直按时吃药。多数情况下，止痛药都能缓解不时出现的痛风所带来的疼痛，因为也一直相安无事。
大刚自己经营了一家烧烤店，隔壁是海鲜店。大刚和海鲜店的店主平日关系不错，他自己正好也喜欢吃海鲜。事发的当晚，他召集了三五个朋友一起去隔壁吃海鲜，大刚光自己就吃了接近三盘大虾和好几只大螃蟹。大家觥筹交错，好不欢乐，气氛十分好。但是吃着吃着，大刚就感觉有点不对劲儿了，捂着腰，直喊腰疼，然后就倒地不起了。家人朋友连忙拨打120，及时将其送到医院。然而悲剧还是发生了。
医生叹息：明知自己尿酸高，饮食怎么还是如此不注意？
大刚明知道自己高尿酸症，不能多吃海鲜。平日里还是如此放纵，上了年纪也不知道控制饮食，而且也没有改掉吃海鲜的习惯。
像大虾和螃蟹之类的海鲜，100g中就含有150到1000mg的嘌呤。这些食物中的嘌呤含量是非常高的。当人吃完这些食物，嘌呤在被人体摄入以后，位于腰部的肾脏，就会将嘌呤合成尿酸。
而尿酸过多会形成尿酸盐结晶，尿酸盐结晶的析出极易导致肾衰，从而出现腰痛的状况。
除海鲜外，还有哪些食物需要忌口呢？
1.高汤
患有高尿酸的人，想着自己的肾脏比较衰弱。就会想要多喝一些高汤来进行滋补，比如羊腰汤和猪腰汤来补肾。
但是，动物的肾脏也属于高嘌呤食物，用这些高嘌呤食物熬制的汤。虽然营养成分很多，但是所含的嘌呤会更多。病人摄入以后尿酸值会随之升高。
2.啤酒
夏天的烧烤摊上，啤酒可谓是必备佳品。许多人都喜欢晚上趁着凉风多喝两瓶。但是对于患有高尿酸的患者还是少喝啤酒。因为啤酒会导致肾脏排泄尿酸的速度减慢，直接造成尿酸浓度升高，对肾脏的负担增加。
3.苗豆和香菇
我们一般在吃火锅的时候都会点这两种食材。
但是食用过多很容易增加尿酸值，所以如果患有尿酸高的人还是少吃为妙。
可以点一些菠菜或者生菜作为替代。
要想保护好肾脏，要养成好的生活习惯
1.早睡早起
人体的各个器官在晚上要是进入休息状态的，这对于排泄尿酸起到了一定的促进作用。在这时我们可以很好地调节新陈代谢，加速溶解已经形成的尿酸盐结晶，从而降低痛风的风险。
规律的作息，可以避免尿酸值的上升，对于尿酸值的稳定非常有帮助。所以平时要尽量早睡早起，保证充足有效的睡眠时间。
2.多喝水
补充充足的水分能够缓解尿酸对于肾脏的损伤，并且对尿酸的排泄起到了一定程度的作用。
如果在平日饮水时，加入一些怀灵菊会起到事半功倍的作用。
因为怀灵菊中含有类黄酮、水苏碱、硒元素等对肾脏有益的元素。
类黄酮具有修复作用，可以帮助肾脏修复因为尿酸带来的损伤，降低肾脏的受损程度。
水苏碱能够有效地避免尿酸盐晶体析出，并且能溶解一部分尿酸盐结晶。
硒元素可以促进肾脏对于嘌呤的代谢，避免体内生成过多尿酸。
喝水时用开水冲泡怀灵菊，能够更好地吸收上述物质。
3.多运动
很多人以为尿液才是人体降低尿酸的唯一途径，但其实运动所挥发的汗液也有这个作用。运动时人体温会升高，皮肤因为高温蒸发出身体里的汗液，可以带出些许的尿酸。
如果能够长期坚持运动，是可以很好地避免尿酸值的升高。另外坚持运动，对于减轻肾脏的压力，也是有益的。同时，还能避免高尿酸所引发的一些并发症的出现。平时多做有氧运动，长期坚持锻炼身体，身体各个器官都会越来越好的。