有病抑郁的你，一定有一个禁锢自己思想的牢笼

人身体有病，心理有病都是源于情绪的不合理压抑，所有被压抑的情绪，自己的怨恨恼怒烦得不到释放，一个人的身体就会出现疾病，心理也会出现问题。

上阶段一个朋友在饭桌上吃饭对我说，我听说心理咨询只能治疗心理问题，你说的身体疾病我是不会相信的。当然信一个新的事物很难，因为以前没见到过，没听过，超过多数人的认知。我真的理解，如果我们看到知道经历过我也会怀疑。那么心理咨询治疗身体疾病的原理到底是怎么样的呢？下面我就简单介绍一些：

所有人有病都是对应着一个情绪，就像一棵树被斧头砍伤了会留下来印记一样。人也是一样，当你生气就会伤到肝胆，和所有的肝胆结石，囊肿。当你压力大心中憋闷焦虑紧张就会有胃病，当你对人和事长期不满，有时候心生怨恨，就会容易得心脏疾病，比如心慌心烦心跳加速等疾病，同时也会引起失眠。当自己长时间看不惯就会让自己的肾受伤，所谓烦人伤肾，所有的腰酸腰疼肾结石都与烦别人有关。

同样心理问题也是一样解决，一个神经症患者，一定是一个压抑的好人，他们都对自己要求过高，有时候现实跟不上理想。他不允许自己不成功，不允许自己不完美，不允许自己不优秀，不允许自己的懒惰，他自己内心的高自尊的我长长和自己那个差劲的自己发生冲突，这样的人总是接受优秀自己的一面，压抑反对自己不优秀的那一面。这样长时间的心理冲突就会让一个人心理产生疾病，当然一个纠结的人总是怕把事做错，因为是完美性格，他会想出一百种方法对治问题，这样的结果就是失眠焦虑。

当做咨询疗愈的时候，就要找到问题的根源，老师帮你分析，释放掉那个情绪，改变认知，最后就会找到解决问题的方法。一个人总是要求自己当神才是问题的所在，承认自己就是自己，不比较，允许自己是一个平凡的人，是一个软弱脆弱的人，我们不用显示坚强，此刻的我就是自己本来的样子。下面把这次团体咨询的聊天记录发一些，大家可以看看。