天心无改人心私松松静静才入道道ok

道家的有些话是内家拳修习的不易准则，如无为而治，如专气致柔能如婴儿乎，如虚其心而实其腹。

先人曰：“道本自然一气游，空空静静最难求。得来万法全无用，身形应当似水流。”又云：“先天一气自虚无中来。”

所以练拳修法，一定要于空空静静中得其真谛，但凡有所造作全入后天，虽然也有日积月累之赢人功夫，却都是逼迫身体的适应，归根结底是提前预支生命。故于拳法正途，形而上悟道修真，全是先天功夫。形而下技击搏杀，也必然要将先天后天结合，养要大于耗，才不至于早早而衰，最终落个没下场。此道中，五六十岁夭亡者大抵是如此。

练拳实则是体悟天地宇宙的大道理，修性修命其实不过是修心。心也者，本自虚无，故有达摩一问：“拿尔心来，吾给尔安。”毕竟了不可得。奈何后人偏于胡思乱想中挣扎不出，这便是生命流转之痼源了。

寻常人等，每日心思繁乱，如不自作者，心气杂于膻中一带，则中丹田日日堵塞，愈是好思维者中脉愈是不通，日久则五脏机能渐趋羸弱，此生命顺中行顺。更有造作者，如伍子胥过昭关一夜白头，用心过甚，则心火自中脉走入上丹，今人之高血压、心脑血管疾病虽有饮食起居之病因，但根底还是在心杂欲重而心火上炎，日久逐渐病变乃至不可说之境地。

吾等修人，是将心气下行，与上行之肾气相交，则有水火既济，此时阴阳恰恰平衡，譬如冬至子半天心不动，身心内外一片安静祥和，阴阳不动，便入气住脉停之境。此才为拳道正途。若问如何做法，其实便是无为而治。当尔心如如不动之时，心气自然下行，肾气自然上行，二气自然相交，全不用人为造作，但凡造作皆是背道而驰离题万里，种种现象会层出不穷，便有执着于此魔境不能自拔，最终心神变异，终入沉沦。

得此理，则再看​“道本自然一气游，空空静静最难求。得来万法全无用，身形应当似水流”诗句，无不明晰也。奉劝诸君，万不可有丝毫之有为、执着、造作，入得彀去再出则不易也，慎之！

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